North Woods Sopa De Feijão

North Woods Sopa De Feijão
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a sopa de feijão North Woods. Esta receita serve 5. Uma porção contém 305 calorias, 23g de proteína, e 4G de gordura. Para $1.94 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Vá até a loja e pegue menos-caldo de galinha de sódio, folhas de espinafre, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Slow-Cooker North Woods Sopa De Arroz Selvagem, North Woods Inn alho queijo pão-isso vai tão bem com uma tigela de sopa caseira, e Sopa De Grão-De-Bico Do Norte Da África para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça uma panela grande revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
PanelaPanela
2
Adicione as cenouras, a cebola, o alho e o kielbasa; refogue 3 minutos, mexendo ocasionalmente. Reduza o fogo para médio; cozinhe 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
KielbasaKielbasa
CenouraCenoura
AlhoAlho
CebolaCebola
3
Adicione o caldo, o tempero italiano, a pimenta e o feijão. Deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe por 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Tempero ItalianoTempero Italiano
PimentaPimenta
FeijaoFeijao
CaldoCaldo
4
Coloque 2 xícaras da sopa em um processador de alimentos ou liquidificador e processe até ficar homogêneo. Devolva a mistura puré à panela. Cozinhe mais 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
SopaSopa
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
LiquidificadorLiquidificador
FrigideiraFrigideira
5
Retire a sopa do fogo.
Ingredientes que você precisará
SopaSopa
6
Adicione o espinafre, mexendo até o espinafre murchar.
Ingredientes que você precisará
EspinafreEspinafre
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose5
Pontuação De Saúde83
Tipos De PratosSopas
Revista