Nuggets De Frango Sem Glúten

Name: Nuggets De Frango Sem Glúten
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cereal quadrado do milho do tamanho da mordida (tal como o milho Chex®); 2 crosta de torta de migalhas (Keebler); 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas óleo para fritar, ou conforme necessário; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas farinha de arroz; 4 metades de peito de frango sem pele e desossadas, cortadas em pedaços pequenos

Você nunca pode ter muitas receitas do Sul, então experimente Nuggets de frango sem glúten. Para $1.32 por porção, você tem um prato principal que serve 4. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 271 calorias, 29g de proteína, e 7g de gordura por porção. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Se você tem farinha de arroz, ovos, óleo e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 62%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Nuggets De Frango Sem Glúten, Nuggets De Frango Favoritos Sem Glúten, e Nuggets de frango assado sem glúten com molho de mostarda e mel.

Instrucao

Misture o cereal em um liquidificador ou processador de alimentos até que tenha a consistência de migalhas de pão; despeje em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Trilha

Geléia De Morango Sem Sementes, Dividida

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Liquidificador

Tigela

Bata os ovos em uma tigela separada até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Ovo

Equipamento que você usará

Tigela

Despeje a farinha de arroz em uma terceira tigela.

Ingredientes que você precisará

Farinha De Arroz

Equipamento que você usará

Tigela

Dragar pedaços de frango na farinha de arroz, mergulhar em ovo batido e, em seguida, pressione o cereal para revestir. Mantenha o frango empanado em um prato grande até que todos estejam acabados, mas não empilhe.

Ingredientes que você precisará

Frango à Milanesa

Pedaços De Frango

Farinha De Arroz

Geléia De Morango Sem Sementes, Dividida

Mergulho

Ovo

Despeje óleo suficiente em uma frigideira grande para cobrir o fundo e aquecer em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Cozinhe as pepitas de frango em óleo quente até que não fiquem mais rosadas no centro e os sucos fiquem claros, 2 a 3 minutos por lado. Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler pelo menos 165 graus F (74 graus C).

Ingredientes que você precisará

Nuggets De Frango

Oleo

Equipamento que você usará

Termômetro Da Cozinha

Equipamento

Processador De Alimentos

Liquidificador

Tigela

Frigideira

Termômetro Da Cozinha

Ingredientes

Dose:

4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cereal quadrado do milho do tamanho da mordida (tal como o milho Chex®)2

crosta de torta de migalhas (Keebler)596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

óleo para fritar, ou conforme necessário 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

farinha de arroz 4

metades de peito de frango sem pele e desossadas, cortadas em pedaços pequenos

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Riesling, espumante e Zinfandel são ótimas opções para o sul. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. O Selbach Oster Zeltinger Himmelreich Riesling Kabinett Halbtrocken com uma classificação de 4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 21 dólares por garrafa.