Ombro sufocado da carne de porco do vinagre com maçãs e couve

Ombro de porco com vinagre sufocado com maçãs e couve pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custos $1.88 por porção. Uma porção contém 339 calorias, 26g de proteína, e 13g de gordura. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de sal kosher, pimenta da Jamaica moída, cominho moído e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar as maçãs, você pode seguir este prato principal com o Maçãs Caramelo Quente como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. No geral, esta receita ganha um incrível pontuação spoonacular de 85%. Tentar Ombro sufocado da carne de porco do vinagre com maçãs e couve, Costeletas De Porco Assadas Com Vinagre, e Ombro De Porco Com Chucrute E Maçãs para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 32

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Nozes Picadas Finamente, Mais Extra Para Servir

Aqueça um forno holandês em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

1 Libra De Coxas De Frango

Adicione 2 colheres de chá de azeite à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Polvilhe a carne de porco uniformemente com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços

Adicione a carne de porco à panela; cozinhe 7 minutos, ficando marrom por todos os lados.

Ingredientes que você precisará

2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Retire a carne de Porco da panela; mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione 1 colher de chá de azeite restante à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a cebola à panela; cozinhe 5 minutos ou até que a cebola comece a dourar, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o caldo de galinha e os próximos 4 ingredientes (através do alho) à panela; deixe ferver, raspando a panela para soltar os pedaços dourados. Volte a carne de porco para a panela. Cubra e leve ao forno a 325 por 1 1/2 horas.

Ingredientes que você precisará

Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir