Orecchiette com brócolis assado e nozes

Name: Orecchiette com brócolis assado e nozes
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pimenta habenero brócolis, cortado em pequenas florzinhas; 2 cravo alho, picado; 4 camarão e veias Sal Kosher e pimenta preta; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 28 pimenta habenero 1/4 xícara de parmesão ralado; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 12 onças orecchiette ou alguma outra massa curta; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes, picadas grosseiramente

Orecchiette com brócolis assado e nozes pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.3 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 645 calorias, 20g de proteína, e 32G de gordura um. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Vá até a loja e pegue brócolis, algumas outras massas curtas, parmesão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Com uma colher pontuação de 83%, este prato é excelente. Tentar Orecchiette com salsicha de Peru, rabe de brócolis e nozes, Orecchiette com brócolis Rabe (Orecchiette con Cime di Rapa), e Orecchiette ai broccoletti (macarrão Orecchiette com brócolis Rabe) para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 400 F. Cozinhe a massa de acordo com as instruções da embalagem. Reserve 3/4 xícara da água de cozimento, escorra o macarrão e retorne-o à panela. Enquanto isso, em uma assadeira com bordas, misture os brócolis, nozes, óleo, alho, 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta. Asse, jogando uma vez, até que o brócolis esteja macio, 18 a 20 minutos. Misture o macarrão com a mistura de brócolis, manteiga e 1/2 xícara da água reservada. (

Ingredientes que você precisará

Agua

Brocolos

Noz

Manteiga

Alho

Pimenta

Massas

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Assadeira

Forno

Pote

Adicione mais água se a massa parecer seca.)

Ingredientes que você precisará

Massas

Agua

Polvilhe com o Parmesão antes de servir. Dica: a combinação de brócolis assado, nozes e alho também faz um delicioso acompanhamento para frango, carne ou porco.

Ingredientes que você precisará

Brocolos

Parmesao