Orecchiette com salsicha de Peru picante e Rabe de brócolis
Orecchiette com salsicha de Peru picante e Rabe de brócolis pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Uma porção deste prato contém cerca de 13g de proteína, 5g de gordura, e um total de 206 calorias. Esta receita serve 6. Para $2.07 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue pimenta, brócolis rabe, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Esta pontuação é boa. Tentar Orecchiette Com Salsicha Picante E Brócolis Rabe, Orecchiette Com Brócolis Rabe E Salsicha Picante, e Orecchiette com rabe de brócolis e salsicha picante para receitas semelhantes.
Instrucao
Corte finamente as folhas verdes de brócolis rabe e corte os caules em pedaços de 2 polegadas.
Leve 2 litros de água para ferver em um forno holandês.
Adicione o macarrão; cozinhe 6 minutos.
Adicione folhas e caules de rabe de brócolis; cozinhe 5 minutos ou até ficar macio.
Enquanto o macarrão e o brócolis cozinham, retire as tripas da linguiça.
Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.
Adicione a cebola e o alho; refogue 3 minutos ou até ficar macio.
Adicione a salsicha; cozinhe 7 minutos ou até dourar, mexendo para desmoronar.
Adicione o caldo e os próximos 3 ingredientes; deixe ferver.
Escorra o macarrão e o rabe de brócolis; mexa o macarrão cozido quente, o rabe de brócolis e os tomates na mistura de linguiça; cozinhe 1 minuto ou até aquecer completamente.
Polvilhe com queijo; misture bem.
Orecchiette (oh-ray-kee-EHT-tay), uma massa originária da região da Puglia, tem o nome de sua semelhança com "orelhas pequenas."