Ostras assadas com Pancetta e Pão ralado

Ostras assadas com Pancetta e Pão ralado
Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 5g de gordura, e um total de 101 calorias. Para 87 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Se você tem pinhões, pimenta, ostras shucked na meia casca e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 24 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 39%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes são Ostras Grelhadas Com Farinha De Rosca Amanteigada, Ostras grelhadas com pão ralado de alho, e Ostras grelhadas com pão ralado com manteiga de alho.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 45
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Combine nozes e pão em um mini processador de alimentos; processe até moer grosseiramente.
Ingredientes que você precisará
PaoPao
SecoSeco
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
3
Aqueça uma frigideira média em fogo médio-alto e cubra levemente a panela com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Adicione pancetta; refogue por 2 minutos ou até ficar crocante, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
2 Cebolas Roxas Picadas2 Cebolas Roxas Picadas
5
Retire do fogo. Misture a mistura de pinhão, salsa e pimenta do Reino. Disponha cuidadosamente as ostras em uma única camada em uma assadeira e coloque 1 colher de sopa de mistura de pão em cada ostra.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
PinhaoPinhao
OstraOstra
SalsaSalsa
PaoPao
Equipamento que você usará
Frango PanFrango Pan
6
Asse a 450 por 5 minutos ou até que as ostras estejam opacas.
Ingredientes que você precisará
OstraOstra
Equipamento que você usará
FornoForno
7
Sirva imediatamente com rodelas de limão.
Ingredientes que você precisará
Limão CunhaLimão Cunha
DificuldadeNormal
Pronto Em24 m.
Dose6
Pontuação De Saúde2
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista