Ovo Japonês Tamago

Ovo Japonês Tamago
O ovo de Tamago japonês pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 3G de gordura, e um total de 56 calorias. Para 62 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue açúcar, óleo vegetal, dashi stock e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável dieta. É trazido a você por Todosreceitas. É um preço muito razoável receita para os fãs de comida japonesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 11%. Tentar Omelete Rolada Japonesa (Dashi-Maki Tamago), Dashi-Maki Tamago (omelete japonesa em estilo caseiro), e Ovo cozido macio marinado japonês para Ramen (Ajitsuke Tamago) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Bata bem os ovos em uma tigela; misture o caldo dashi, o açúcar, o mirin e o molho de soja até que o açúcar se dissolva.
Ingredientes que você precisará
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
6 Pães De Gergelim, Divididos6 Pães De Gergelim, Divididos
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Coloque uma frigideira antiaderente ou omelete em fogo médio. Lubrifique a panela com óleo vegetal.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Despeje uma fina camada de mistura de ovos na panela quente e gire para revestir a panela.
Ingredientes que você precisará
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Quando a camada de ovo estiver firme no fundo, mas ainda ligeiramente líquida no topo, levante cerca de 1 polegada da borda da omelete com uma espátula e dobre a extremidade sobre a camada de ovo restante; continue rolando a omelete até o fim e empurre o rolo até a borda da frigideira. Lubrifique a frigideira novamente se parecer seca; despeje outra fina camada de ovo na frigideira e levante o rolo para deixar o ovo fluir por baixo do rolo de omelete. Dobre o rolo de omelete sobre a nova camada de ovo, continuando a rolar até o fim como antes. Empurre a omelete para a borda da frigideira.
Ingredientes que você precisará
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte
5
Despeje uma nova camada de ovo na frigideira, lubrificando a panela, se necessário.
Ingredientes que você precisará
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
6
Enrole a omelete para incorporar a próxima camada de ovo no rolo.
Ingredientes que você precisará
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
7
Despeje novas camadas e enrole na omelete até que toda a mistura de ovos tenha sido usada.
Ingredientes que você precisará
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
8
Retire a omelete para uma travessa e corte em 6 pedaços iguais para servir.
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde0
Revista