Ovos Mexidos
Mexidos Poppers ovo pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Para 98 cêntimos por porção, receita abrange 8% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 8 porções com 419 calorias, 17g de proteína, e 12g de gordura um. Se você tem queijo cheddar, massa de pão, ovos e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 22%. Esta pontuação é bastante má. Tentar Muffins De Ovos Para O Pequeno-Almoço, Caçarola De Ovo Mexicana, e Bacon, ovo, Mac e queijo para receitas semelhantes.
Instrucao
Divida cada pão em oito pedaços.
Coloque em copos de muffin revestidos com spray de cozinha.
Asse em forno a 350 por 20-25 minutos ou até dourar.
Enquanto isso, em uma tigela grande, bata os ovos, o leite, o sal e a pimenta; junte 1/4 de xícara de pedaços de bacon. Cubra uma frigideira grande antiaderente com spray de cozinha e leve ao fogo médio.
Adicione a mistura de ovos à frigideira (a mistura deve fixar imediatamente nas bordas).
À medida que os ovos assentam, empurre as bordas cozidas em direção ao centro, deixando a porção não cozida fluir por baixo. Quando os ovos estiverem firmes, retire do fogo.
Usando um baller de melão, retire o centro de cada rolo, deixando um 1/4-in. casca (deitar fora o pão retirado ou guardar para outra utilização). Coloque 3 colheres de sopa de mistura de ovos cozidos em cada rolo. Cubra com os pedaços de bacon restantes e polvilhe com queijo.
Asse por mais 2-3 minutos ou até o queijo derreter.