Ovos Mexidos Goldilox
Ovos Mexidos Goldilox pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 8 e custa 72 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 10g de proteína, 7g de gordura, e um total de 142 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue pão, manteiga, salmão da nova Escócia e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 28%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Ovos Mexidos, como fazer Ovos Mexidos / Egg s, Ovos mexidos e presunto, e Tex-Mex Ovos Mexidos para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma tigela média, usando um liquidificador ou batedor, bata os ovos até combinar completamente.
Adicione o sal e a pimenta.
Em uma frigideira média antiaderente, aqueça a manteiga em fogo médio até ficar muito quente.
Adicione os ovos e reduza o fogo para médio-baixo. Cozinhe até ficar em volta das bordas. Usando uma espátula de borracha resistente ao calor, dobre os ovos sobre si mesmos. Repita o dobramento. Continue cozinhando até que os ovos sejam colocados em coalhada macia e úmida, cerca de 10 minutos.
Reduza o calor para baixo.
Adicione o cream cheese e o salmão aos ovos e dobre até que o cream cheese seja incorporado, cerca de 2 minutos.
Sirva uma colher de ovos (cerca de 1/2 xícara) sobre 1/2 fatia de torrada.
Polvilhe com cebolinha picada.