Paella Do Camarão Do Açafrão

Name: Paella Do Camarão Do Açafrão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Espanholas, Europeias
Ingredients: 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz arborio; 411 pimenta habenero pode reduzido-caldo de galinha de sódio, além de mais, se necessário; 3 cravo alho, picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) páprica espanhola quente ou páprica húngara quente; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 1 pequeno cebola picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas congeladas, descongeladas; 1 pimentão vermelho, picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fios de açafrão, desintegrados; 2 camarão e veias Sal e pimenta preta; 170 pimenta habenero camarão grande descascado e descascado (cozido não cozido ou descongelado congelado)

A Paella de camarão açafrão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 2 e custa US $3,46 por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 441 calorias, 26g de proteína, e 3G de gordura por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue fios de açafrão, pimentão, camarão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a páprica húngara, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Essa pontuação é sólida. Tentar Paella de açafrão com camarão, mexilhões e Andouille, Saffron Seafood Paella, e Veggie Paella Com Açafrão E Laranja para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira média pesada com lados de 2 polegadas, aqueça o óleo em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cebola e o pimentão. Cozinhe por 6 minutos até amolecer, mexendo sempre. Junte o alho, o açafrão, a páprica e o sal e a pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Pimentao

Acafrao

Alho

Cebola

Adicione o caldo e o arroz.

Ingredientes que você precisará

Caldo

Arroz

Deixe ferver; reduza o fogo para baixo; tampe e cozinhe por 12 minutos até que o arroz esteja quase macio. Aninhe o camarão e as ervilhas no arroz e adicione 1/4 xícara (ou mais) do caldo para umedecer. Cubra e cozinhe até que o camarão fique opaco no centro, cerca de 5 minutos. Tempere a gosto com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Camarao

Caldo

Ervilha

Arroz

Servir.

Gosto

Livro, usando o banco de dados de nutrição do USDA

A dieta Mundial de 5 fatores por Harley Pasternak, M.Sc. e Laura Moser. Direitos autorais © 2010 por Harley Pasternak, M.Sc. e Laura Moser. Publicado pela Ballantine Books. Todos Os Direitos Reservados.Harley Pasternak, M.Sc., apareceu no The Oprah Winfrey Show, The Tyra Banks Show, Access Hollywood, Extra, VH1, E!, e muitas vezes no Today Show. Ele possui um Mestrado em Fisiologia do exercício e ciências nutricionais e um diploma de honra em cinesiologia. Ele também é certificado pelo American College of Sports Medicine e pela Canadian Society of Exercise Physiology. Ele mora em Los Angeles, Califórnia.

Equipamento

Frigideira

Ingredientes

Dose:

1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz arborio 411pimenta habenero

pode reduzido-caldo de galinha de sódio, além de mais, se necessário 3cravo

alho, picado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

páprica espanhola quente ou páprica húngara quente 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

bifes de tira de Nova York 1pequeno

cebola picada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas congeladas, descongeladas 1

pimentão vermelho, picado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

fios de açafrão, desintegrados 2camarão e veias

Sal e pimenta preta 170pimenta habenero

camarão grande descascado e descascado (cozido não cozido ou descongelado congelado)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

O camarão pode ser combinado com Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. Um vinho que você pode experimentar é Esperto Pinot Grigio. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 10 dólares.