Paella Vegetal

A receita vegetal Paellan está pronta em cerca de 1 hora e 30 minutos e é definitivamente um incrível sem glúten e vegan opção para os amantes da comida europeia. Uma porção deste prato contém cerca de 10g de proteína, 8G de gordura, e um total de 429 calorias. Esta receita serve 8. Para $4.01 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de alcachofras de bebê, feijão, alho e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Paella Vegetal, Paella Vegetal, e Paella Vegetal para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 450 graus. Core os tomates, corte em fatias e coloque em uma tigela média, tempere com sal, regue com um pouco de azeite e misture. Reservar.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Aqueça 1/4 xícara de azeite em uma frigideira refratária de 12 polegadas ou uma panela de paella em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a cebola, o alho, a páprica, a pimenta caiena e o açafrão e tempere com sal. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que a cebola amoleça, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa

Alface Romana, Tomate Fatiado E Cebola Roxa Fatiada, Para Cobertura

Acafrao

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

20 Fatias Finas De Abobrinha

(tubo Grande)

Adicione as fatias de erva-doce e cozinhe até dourar levemente de um lado, cerca de 5 minutos. Vire a erva-doce e adicione as alcachofras e a berinjela à frigideira; cozinhe até ficar levemente macio, cerca de mais 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alcachofra Do Bebê

1 Saco De Espinafre Fresco

Alcaparras Embaladas Com Sal, Embebidas, Enxaguadas E Escorridas

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione os cogumelos e cozinhe por 1 a 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

Despeje o vinho e cozinhe até reduzir em cerca de um terço. Junte o arroz e 1 3/4 colheres de chá de sal; adicione água suficiente para cobrir completamente o arroz, 2 1/2 a 3 xícaras. Aumente o fogo para alto e deixe ferver por 2 a 3 minutos. Espalhe os verts haricots e 2 colheres de sopa de alcaparras sobre o arroz.

Ingredientes que você precisará

Haricots Verts

3 Colheres De Sopa De Mostarda, De Preferência Dijon

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

(tubo Grande)

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Retire a panela do fogo e arrume os tomates por cima; regue com qualquer suco de tomate.

Ingredientes que você precisará

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Transfira a paella para o forno e leve ao forno, sem perturbações, por 20 minutos. Espalhe as 2 colheres de sopa restantes alcaparras e os pimentões piquillo sobre a paella. Desligue o forno, mas deixe a paella dentro para continuar cozinhando até que o arroz esteja macio, mais 15 a 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Piquillo