Pan Molho Frango

Name: Pan Molho Frango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha para todos os fins; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) ervas italianas picadas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) lanche de carne com sabor de calabresa em palitos cada), cortado em pedaços pequenos; 4 metades de peito de frango sem pele e desossada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peitos de faisão se )

Pan molho frango requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Uma porção deste prato contém cerca de 25g de proteína, 3G de gordura, e um total de 205 calorias. Esta receita serve 4. Para $2.08 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 17 diriam que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Funciona bem como um prato principal bastante barato. Uma mistura de vinho, ervas, água e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 54%. Tentar Frango com tomate assado com ervas e molho Pan, Bifes de Atum com molho de tomate e espinafre, e Uma panela de frango com limão com aspargos para receitas semelhantes.

Instrucao

Tempere os peitos de frango com sal, pimenta e sal temperado. Em uma tigela pequena, misture a farinha e a água e misture até que não restem grumos e a mistura esteja completamente lisa.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

Lanche De Carne Com Sabor De Calabresa Em Palitos Cada), Cortado Em Pedaços Pequenos

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Doces Salva-vidas

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira grande em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o frango e o marrom por 3 a 4 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Retire o frango para um prato ou prato.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Deglaze frigideira com vinho e caldo e leve para ferver em fogo médio baixo. Ao ferver, adicione ervas; Misture a mistura de farinha. Volte a ferver, reduza o fogo para baixo e retorne o frango à frigideira com sucos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional