Pan Salteado alabote com molho de milho Curry e Chutney de tomate

Precisa de um sem glúten e pescatarian prato principal? O alabote de salteado com molho de milho e Chutney de tomate pode ser uma ótima receita para experimentar. Uma porção contém 772 calorias, 43g de proteína, e 49g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $ 9,37 por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 15 minutos. Vá até a loja e pegue curry em pó, gengibre moído, maçã e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o vinagre de vinho branco, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Veludo Vermelho como sobremesa. Com uma colher pontuação de 71%, este prato é bom. Tentar Alabote grelhado com molho de Curry de milho e coco e Chutney de tomate cereja grelhado, Pão de milho com Chutney de damasco com curry, e Alabote refogado com molho Romesco para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma assadeira grande ou grelha em fogo alto.

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Pincele o alabote com o óleo e tempere com sal e pimenta a gosto. Cozinhe o alabote por 3 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Linguado

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Sirva com molho de milho e chutney de tomate.

Ingredientes que você precisará

Tomate Chutney

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Coloque todos os ingredientes em uma panela pequena e deixe ferver. Reduza o fogo e deixe ferver por 30 minutos, tempere com sal.

Ingredientes que você precisará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Sirva à temperatura ambiente.

Aqueça a manteiga em uma panela média em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Morango A Pé

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione as cebolas e as maçãs verdes e cozinhe até ficarem macias.

Ingredientes que você precisará

Maçã Verde

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o alho e cozinhe por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Adicione o curry em pó e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

Adicione o caldo, deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe por 1 hora. Coe o caldo em uma panela média limpa.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione o milho ao caldo e cozinhe por 30 minutos, coberto.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Coloque o creme em uma panela pequena e cozinhe até reduzir pela metade.

Ingredientes que você precisará

1 Pedaço (10 A 12 Polegadas) De Morango Fruit By The Foot

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione o creme reduzido ao caldo e cozinhe, coberto por 10 minutos. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1 Pedaço (10 A 12 Polegadas) De Morango Fruit By The Foot

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Em uma tigela, misture todos os ingredientes do curry em pó.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Equipamento

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Vinagrete De Verjuice

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

pimentão poblano picado com sementes 1Oreos Recheados Duplos

Caiena 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

grãos de milho congelados, descongelados 3Crosta: migalhas de biscoito graham

Cebola Branca em cubos 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

peixe 1cp. queijo parmesão ralado

molho de limão e pimenta 2cravo

alho, finamente picado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

4 colheres de sopa de pinhões levemente tostados 1

maçã verde, descascada, cortada e cortada em cubos 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sementes de cardamomo moídas 1Oreos Recheados Duplos

cravo-da-Índia moído 2Crosta: migalhas de biscoito graham

sementes de coentro moídas 1cp. queijo parmesão ralado

sementes de cominho moídas 1cp. queijo parmesão ralado

sementes de feno-grego moídas 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

gengibre moído 680pimenta habenero

filetes de alabote 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

xícaras de gotas de chocolate agridoce (60 por cento de cacau) (recomendado: Ghiradelli)2Crosta: migalhas de biscoito graham

açúcar mascavo claro 41 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O

Azeite 6

tomates de ameixa, descascados e cortados em cubos 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha picada 41 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O

Sal 41 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O

Sal e pimenta moída na hora 1cp. queijo parmesão ralado

acafrao 2Crosta: migalhas de biscoito graham

manteiga 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinagre de vinho branco 1cp. queijo parmesão ralado

pimenta preta moída 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas amarelas picadas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Alabote no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 26 dólares por garrafa.