Pan Seared Haddock

Name: Pan Seared Haddock
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado peru cozido desfiado (ou frango); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham pan searing farinha; 170 pimenta habenero filé de arinca; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 1 Oreos Recheados Duplos chalota picada; 1 Oreos Recheados Duplos tomilho picado

Pan Seared Haddock pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $3.66 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 338 calorias, 30g de proteína, e 18g de gordura. Esta receita serve 1. Vá até a loja e pegue manteiga, farinha abrasadora, tomilho e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Recipezaar. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Com uma colher pontuação de 50%, este prato é sólido. Tentar Pan Seared Haddock, Berinjela Pan-grelhada com molho de leitelho, e Bifes de Atum com molho de espinafre e tomate para receitas semelhantes.

Instrucao

Cubra a arinca uniformemente por todos os lados com farinha.Dê um tapinha no excesso.

Ingredientes que você precisará

Hadoque

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

Aqueça a frigideira em média-alta.

Equipamento que você usará

Afinar-

Despeje aproximadamente 1 1/2 colheres de chá de azeite para revestir levemente a frigideira.Espere até que o óleo fume levemente antes de adicionar arinca.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Hadoque

Afinar-

Equipamento que você usará

Afinar-

Coloque a arinca cuidadosamente em óleo quente.Quando os lados mudaram de cor cerca de 1/3 a 1/2 de caminho para cima - 1 a 2 minutos-vire com cuidado.Abaixe o fogo e cozinhe até que a temperatura interna de 130 seja atingida.

Ingredientes que você precisará

Hadoque

Afinar-

Adicione a manteiga, as chalotas e o tomilho à panela.Derreta e misture, mas não queime a manteiga.Baste o filé e continue cozinhando até que a temperatura seja 140.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Peru Cozido Desfiado (ou Frango)

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Afinar-

Equipamento

Afinar-

Ingredientes

Dose:

1cp. queijo parmesão ralado

peru cozido desfiado (ou frango)2Crosta: migalhas de biscoito graham

pan searing farinha 170pimenta habenero

filé de arinca 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

bifes de tira de Nova York 1Oreos Recheados Duplos

chalota picada 1Oreos Recheados Duplos

tomilho picado

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Haddock funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 16 dólares por garrafa.