Pan-Torrado Costela Olhos

Name: Pan-Torrado Costela Olhos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira óleo de semente de uva, dividido; 6 camarão e veias Molho Béarnaise; 6 camarão e veias Sal Kosher e pimenta preta moída grosseiramente; 5 ramo pernil de vitela carnudo, com 5 a 7,5 cm de espessura; 10 ramo 2 xícaras de dentes de alho; 6 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira (3/4 vara) manteiga sem sal, dividida

Pan-Roasted Rib Eyes pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita amigável sem glúten e fodmap tem 774 calorias, 61g de proteína, e 59g de gordura por porção. Para $6.97 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Esta receita é apreciada por 39 foodies e cozinheiros. Se você tem óleo de semente de uva, tomilho, manteiga e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 24%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Folha Pan Brócolis Assado, Couves de Bruxelas assadas com Bacon, e Folha Pan frango com berinjela assada Caponata.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 ° F. tempere os bifesgeralmente com sal e pimenta; deixe descansar à temperatura ambiente por 30 minutos. Scatterthyme e raminhos de alecrim uniformemente no fundode uma assadeira; dot com 4 colheres de sopa de manteiga.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Alecrim

Manteiga

Equipamento que você usará

Assadeira

Forno

Derreta 1 colher de sopa de manteiga com 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira pesada em fogo médio-alto.Reduza o fogo para médio e adicione 1 bife paraskillet. Cozinhe até dourar e dourar por todos os lados (incluindo bordas), 2-3 minutospor lado.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Bife

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Transfira o bife para o assado preparadopan.

Ingredientes que você precisará

Bife

Despeje o óleo e limpe a frigideira comtoalhas de papel. Repita com 1 colher de sopamanteiga, 1 colher de sopa de óleo e bife.

Ingredientes que você precisará

Bife

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Assado bifes no forno, virando halfwaythrough cozinhar e alinhavo frequentlywith manteiga de ervas na panela, até que um instante-readthermometer inserido em bife registers125°F para o meio-raro, cerca de 20 minutos, orto o ponto desejado.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Bife

Equipamento que você usará

Forno

Frigideira

Transfira bifes para uma tábua de cortar.

Ingredientes que você precisará

Bife

Equipamento que você usará

Tabua

Drizzle1 colher de sopa de manteiga de ervas da assadeira sobre cada bife e deixe descansar por 10 minutos.Corte contra o grão e divida entreplacas. Não se esqueça de definir os ossospara aqueles que gostam de roer neles.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Grao