Panquecas de Banana com manteiga de amendoim e xaropes de geléia

Panquecas de Banana com manteiga de amendoim e xaropes de geléia
Panquecas de Banana com manteiga de amendoim e xaropes de geléia podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção contém 239 calorias, 5g de proteína, e 10g de gordura. Para 76 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 12. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem canela em pó, leitelho, xarope de morango e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 26%. Receitas semelhantes incluem Panquecas de manteiga de amendoim e geléia, Panquecas de manteiga de amendoim e geléia {grãos inteiros}, e Panquecas De Manteiga De Amendoim Com Cobertura De Geléia.

Instrucao

1
Bata os primeiros 5 ingredientes em uma tigela grande até que os ingredientes secos estejam umedecidos.
Equipamento que você usará
Limão Espremido Na Hora Ou A GostoLimão Espremido Na Hora Ou A Gosto
Lata De Feijão Verde à Francesa, EscorridoLata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido
2
Derreta 1 colher de sopa de manteiga em uma frigideira quente; despeje cerca de 1/4 de xícara de massa para cada panqueca na frigideira. Cozinhe panquecas até que os topos estejam cobertos com bolhas e as bordas pareçam cozidas; vire e cozinhe o outro lado das panquecas. Repita o procedimento com a manteiga restante e a massa de panqueca.
Ingredientes que você precisará
Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, OpcionalCobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
3
Bata o xarope de bordo e a manteiga de amendoim até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
(como Barra Crunch)(como Barra Crunch)
Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para ServirXarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir
Equipamento que você usará
Limão Espremido Na Hora Ou A GostoLimão Espremido Na Hora Ou A Gosto
4
Sirva panquecas com mistura de manteiga de amendoim e xarope de morango.
Ingredientes que você precisará
(como Barra Crunch)(como Barra Crunch)
Cobertura Batida E Morangos Frescos Fatiados, OpcionalCobertura Batida E Morangos Frescos Fatiados, Opcional
1,5 Libra De Ruibarbo, Cortado Em Pedaços Grandes1,5 Libra De Ruibarbo, Cortado Em Pedaços Grandes
5
Nota: para panquecas menores, despeje 1 colher de sopa de massa em chapa quente. Prossiga conforme as instruções.
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose12
Pontuação De Saúde10
Revista