Panquecas De Ervilha

Panquecas De Ervilha
Panquecas de ervilha é um vegetariano refeição da manhã. Esta receita faz 4 porções com 312 calorias, 14g de proteína, e 22g de gordura um. Para $1.02 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue cebolinhas, farinha, sal kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 32%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Salada De Ervilha Fria, Açúcar Snap Pean e cenoura Soba macarrão, e Tomate abacate pepino pintainho ervilha salada com Fetan e molho de limão grego para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Se estiver usando ervilhas frescas, cozinhe em uma panela pequenade água fervente com sal até ficar macio, cerca de3 minutos (se estiver usando ervilhas congeladas, não cozinhe).
Ingredientes que você precisará
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
2
Dreno.
3
Purê de ovos, queijo cottage,farinha, 2 colheres de sopa de óleo e 1 colher de chá de sal no liquidificador atémuito.
Ingredientes que você precisará
Biscoitos De Trigo IntegralBiscoitos De Trigo Integral
Doces Salva-vidasDoces Salva-vidas
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
4
Transfira a massa para uma tigela média misture as ervilhas e 4 cebolinhas. (Battershould ser grosso mas pourable; mexa em waterby tablpoonfuls se demasiado grosso).
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
5
Aqueça uma habilidade antiaderente grande levemente oleada. em fogo médio. Trabalhando em lotes, adicionebatter para frigideira por 1/4-cupfuls, espalhandoout para 3"-4" rodadas com uma colher. Cookpancakes até formar bolhas por cima, sobre3 minutos. Vire e cozinhe até que as panquecas sãopreservado no fundo e os centros são apenascozido, cerca de 2 minutos a mais.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Sirva panquecas regadas com manteiga epreparado com cebolinha.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
Morango A PéMorango A Pé
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde5
Revista