Panquecas De Queijo Cottage De Trigo Integral (Couve-Flor)

Name: Panquecas De Queijo Cottage De Trigo Integral (Couve-Flor)
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos 1 1/3 xícara de melaço; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada ombro; 1 Oreos Recheados Duplos manteiga, ou conforme necessário; 1 chefe couve-flor, cortada em florzinhas; 2 grande crosta de torta de migalhas (Keebler); 1 apertar canela em pó; 1 apertar noz-moscada moída; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cottage com baixo teor de gordura; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de fermento biológico de crescimento rápido

Panquecas de queijo Cottage de trigo integral (couve-flor) podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 14g de proteína, 5g de gordura, e um total de 201 calorias. Para 87 centavos por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 7 foodies e cozinheiros. Se você tiver fermento em pó, queijo cottage, farinha e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 58%. Receitas semelhantes incluem Panquecas De Queijo Cottage, Panquecas De Queijo Cottage, e Panquecas De Queijo Cottage.

Instrucao

Coloque um vaporizador em uma panela e encha com água logo abaixo do fundo do vaporizador. Leve a água para ferver.

Ingredientes que você precisará

Pontas De Confeitaria - Pontas Redondas #4

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Adicione a couve-flor, cubra e cozinhe no vapor até ficar macio, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

Transfira a couve-flor para um liquidificador e misture até ficar homogêneo. Meça 1 xícara de couve-flor puré e guarde qualquer restante em um recipiente na geladeira para outro uso.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Mexa 1 xícara de purê de couve-flor e queijo cottage em uma tigela grande até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Biscoitos De Trigo Integral

Azeitonas Inteiras Maduras

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Misture a farinha, o açúcar mascavo, o fermento, a noz-moscada e a canela na mistura de couve-flor até que a massa esteja misturada e espessada.

Ingredientes que você precisará

1 1/3 Xícara De Melaço

Ombro

Azeitonas Inteiras Maduras

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

Milho Doce, Pretzels Adicionais E Biscoitos De Chocolate Recheados Com Creme Oval (inteiros E Triturados)

Adicione os ovos à massa até misturar bem. Mexa o leite em massa, adicionando 1 colher de sopa a mais de cada vez, se necessário, até que a massa esteja lisa.

Ingredientes que você precisará

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura

Aqueça a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio; coloque as colheres de sopa de massa na manteiga derretida. Cozinhe até que a massa comece a borbulhar, 3 a 4 minutos. Vire as panquecas e cozinhe do outro lado até dourar, mais 3 a 4 minutos. O interior dessas panquecas será mais macio do que as panquecas tradicionais. Repita com a massa restante.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional