Pargo com Erva-doce, cebola e tomate

Name: Pargo com Erva-doce, cebola e tomate
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 pequeno pats butter; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (fígado e pescoço removidos); 1 bulbo erva-doce, com núcleo e cortado em fatias muito finas; 1 Oreos Recheados Duplos herbes de Provence; 1 limão, espremido; 4 camarão e veias Fatias de limão, para apertar; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 4 camarão e veias Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 2 tomates, cortados em fatias pequenas; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filetes de peixe (peixe branco suave); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peitos de faisão se ); 2 pequeno cebolas amarelas, cortadas com o grão

Snapper com Erva-doce, cebola e tomate pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 300 calorias, 26g de proteína, e 14g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $3,81 por porção. 5 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem pats manteiga, suco de limão, sal e pimenta, e alguns outros ingredientes na mão, você pode fazê-lo. Para consumir o vinho branco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Vinho Branco como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 64%, o que é bom. Tentar Funcho com cebola doce em vinagrete de tomate, Pargo Vermelho Com Erva-Doce, e Pargo vermelho com funcho e cogumelos para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Seque o peixe e polvilhe com sal e pimenta. Em uma frigideira grande e segura no forno, aqueça o azeite em fogo médio e cozinhe as cebolas e a erva-doce até ficarem macias e douradas, 8 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Camarão Salteado, Descascado

Adicione os tomates e as ervas de Provence e cozinhe até que os tomates comecem a amolecer, mais 5 minutos. Aumente o fogo para alto e deglaze a panela com o vinho, caldo de galinha e suco de limão e deixe borbulhar por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Uvas Vermelhas Ou Verdes Sem Sementes, Cortadas Ao Meio

(fígado E Pescoço Removidos)

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Aninhe os filés de peixe na panela, polvilhe com sal e pimenta e cubra cada um com um tapinha de manteiga.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Filetes De Peixe

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Coloque no forno e cozinhe até que o peixe esteja cozido, 8 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Grelhe apenas até um pouco crocante, cerca de mais 1 minuto. Esprema o suco de limão no peixe e sirva.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Doce De Polvo Brite

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

4pequeno

pats butter 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

(fígado e pescoço removidos)1

bulbo erva-doce, com núcleo e cortado em fatias muito finas 1Oreos Recheados Duplos

herbes de Provence 1

limão, espremido 4camarão e veias

Fatias de limão, para apertar 33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)4camarão e veias

Sal e pimenta-do-reino moída na hora 2

tomates, cortados em fatias pequenas 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filetes de peixe (peixe branco suave)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

peitos de faisão se )2pequeno

cebolas amarelas, cortadas com o grão

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Noir são minhas principais escolhas para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. A reserva Alsace Willm Pinot Gris com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.