Pargo con Salsa de Perejil (Pargo em molho de salsa)

Pargo con Salsa de Perejil (Pargo em molho de salsa)
Pargo con Salsa de Perejil (Pargo em molho de salsa) pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 212 calorias, 37g de proteína, e 3G de gordura. Para $4.25 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem cebola, suco de limão, dentes de alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. É um muito caro receita para fãs de comida mexicana. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes são Pargo Vermelho Com Salsa Cítrica, Pargo vermelho com salsa de abacaxi, e Pargo Vermelho Com Salsa De Manga.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 400
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Disponha os filés de pargo vermelho em uma assadeira de 13 x 9 polegadas revestida com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Filetes De Pargo VermelhoFiletes De Pargo Vermelho
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
3
Coloque a salsa e os ingredientes restantes no liquidificador ou processador de alimentos; processe até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
SalsaSalsa
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
LiquidificadorLiquidificador
4
Despeje o molho sobre o peixe.
Ingredientes que você precisará
MolhoMolho
PeixePeixe
5
Asse a 400 por 18 minutos ou até que os flocos de peixe sejam facilmente testados com um garfo.
Ingredientes que você precisará
PeixePeixe
Equipamento que você usará
FornoForno
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde100
CozinhaMexicanas
Tipos De PratosMolhos
Revista