Parmesão De Berinjela Com Molho Caseiro Fácil

Você nunca pode ter muitas receitas mediterrâneas, então experimente o Parmesão de berinjela com molho caseiro fácil. Esta receita serve 6. Uma porção contém 406 calorias, 16g de proteína, e 31g de gordura. Para $1.49 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como um prato principal econômico. Esta receita é apreciada por 153 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue queijo mussarela, manjericão, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 70%, este prato é muito bom. Tentar Hambúrgueres de parmesão de berinjela em pães caseiros de sementes de papoula, Parmesão De Berinjela Fácil, e Parmesão De Berinjela Fácil para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 425 graus F (220 graus C). Unte uma assadeira de 8x14 polegadas.

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Misture migalhas de pão temperadas, 1/4 xícara de queijo parmesão e flocos de pimenta vermelha em uma tigela rasa.

Ingredientes que você precisará

Pão Ralado Temperado

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Pincele as fatias de berinjela com azeite e pressione a mistura de migalhas de pão para revestir.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

1-1/2 Xícaras De Cerveja

Coloque as fatias em uma assadeira e leve ao forno pré-aquecido até dourar e ficar macio, cerca de 15 minutos.

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Remova a berinjela e reduza a temperatura do forno para 375 graus F (190 graus C).

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Bata a pasta de tomate e a água em uma panela, coloque em fogo médio e leve para ferver. Junte manjericão, orégano, salsa, alho, açúcar mascavo, sal marinho e pimenta do Reino.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Ombro

Queijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A Gosto

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1/4 Xícara De Gordura De Porco

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Coloque as fatias de berinjela na assadeira preparada, sobrepondo as fatias. Coloque o molho de tomate sobre a berinjela e cubra com queijo mussarela e 3/4 xícara de queijo parmesão.

Ingredientes que você precisará

Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

Asse no forno pré-aquecido até que o queijo derreta, cerca de 15 minutos. Se desejar, grelhe por mais 1 A 2 minutos para dar ao queijo uma cor dourada.

Ingredientes que você precisará

4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado