Pasta Primavera com Molho de Creme de Soja

Name: Pasta Primavera com Molho de Creme de Soja
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 170 Nozes do tipo que você quiser (picadas) macarrão de cabelo de anjo cru; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) aspargos frescos, aparados e cortados em pedaços de 1 polegada; 96 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cenouras frescas para bebês, cortadas ao meio no sentido do comprimento; 4 (pode ser ou desnatado) fecula; 1 (pode ser ou desnatado) Água Quente (100°F); 1 (pode ser ou desnatado) orégano seco; 1 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 354 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas leite de soja; 1 abóbora amarela, esquartejada e fatiada; 1 pequeno abobrinha, esquartejada e fatiada

Se você quiser adicionar mais receitas sem laticínios ao seu repertório, Pasta Primavera com Molho de Creme de Soja pode ser uma receita que você deve experimentar. Esta receita serve 6 pessoas e custa 80 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 7g de proteína, 2g de gordura e um total de 159 calorias. Funciona bem como um hor d'oeuvre. Poucas pessoas gostaram realmente deste prato mediterrâneo. Vá até a loja e compre leite de soja, abóbora, manjericão e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Do preparo ao prato, essa receita leva aproximadamente 30 minutos. É trazido a você pelo Taste of Home. No geral, esta receita obtém uma excelente pontuação colherada de 82%. Experimente o Molho de Cogumelo Primavera, o Pasta Primavera com Molho de Tomate Cereja e o Penne Primavera Santa Fé com Molho de Creme de Cominho-Ancho Chile para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, coloque os aspargos e as cenouras em uma cesta para cozimento a vapor; coloque em uma panela pequena com mais de 1 polegada de água. Leve para ferver; cubra e cozinhe no vapor por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Equipamento que você usará

Cesta Do Navio

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Adicione a abobrinha e a abóbora; tampe e cozinhe no vapor por mais 2-3 minutos ou até que os vegetais estejam macios e crocantes. Continue quente.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De

Faca De Aparar

Em uma panela pequena, misture o amido de milho e o leite de soja até ficar homogêneo. Junte o sal, o manjericão e o orégano. Leve para ferver; cozinhe e mexa por 1-2 minutos ou até engrossar.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (12 Onças) De Refrigerante Diet

Soja

Latas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Escorra o macarrão; misture com legumes e molho.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Equipamento

Cesta Do Navio

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Ingredientes

Dose:

170Nozes do tipo que você quiser (picadas)

macarrão de cabelo de anjo cru 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

aspargos frescos, aparados e cortados em pedaços de 1 polegada 96Nozes do tipo que você quiser (picadas)

cenouras frescas para bebês, cortadas ao meio no sentido do comprimento 4(pode ser ou desnatado)

fecula 1(pode ser ou desnatado)

Água Quente (100°F)1(pode ser ou desnatado)

orégano seco 1(pode ser ou desnatado)

1 onça de brotos de bambu, esquartejados 3546 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

leite de soja 1

abóbora amarela, esquartejada e fatiada 1pequeno

abobrinha, esquartejada e fatiada

Vinho recomendado: Chianti, Verdicchio, Trebbiano

Chianti, Verdicchio e Trebbiano são ótimas opções para Pasta Primavera. Os italianos conhecem comida e conhecem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixes e carnes brancas, enquanto o Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. Um vinho que você pode experimentar é o Santa Margherita Chianti Classico Riserva. Tem 4,8 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 27 dólares.

Santa Margherita Chianti Clássico Riserva

Os aromas deste vinho tinto complexo variam de cerejas e ameixas a flores de gladíolo e sílex terroso. Os sabores tânicos envelhecidos em carvalho são brilhantes e redondos, com um final seco, quente e terroso. Recomendado para carnes grelhadas, como bife de Chianina fatiado, ou com caça, como faisão recheado com trufas. Também é excelente com queijos maduros.