Patas de cordeiro assadas com polenta de alecrim

Name: Patas de cordeiro assadas com polenta de alecrim
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) linguiça de porco sem casca; 1 (pode ser ou desnatado) pimenta preta moída na hora, dividida; 411 Nozes do tipo que você quiser (picadas) sem sal-adicionado petite diced tomatoes, não drenado; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cenoura em cubos; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas aipo em cubos; 1 (pode ser ou desnatado) fecula; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vinho tinto seco; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) alecrim fresco picado; 1 1 libra de abobrinha, alecrim fresco picado; 2 dentes de alho, picados; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas fubá amarelo finamente moído; 2 Quilograma canelas de cordeiro, aparadas; 397 Nozes do tipo que você quiser (picadas) caldo de carne com menos sódio; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola; 28 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 1/4 xícara de queijo parmesão fresco ralado; 1 (pode ser ou desnatado) sal, dividido; 1 1 libra de abobrinha, macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Franjas de cordeiro assadas com polenta de alecrim podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 38g de proteína, 8G de gordura, e um total de 379 calorias. Esta receita serve 6. Para $3.52 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de cebola, fubá moído, patas de cordeiro e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o alecrim fresco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte de baunilha com compota de Uva e mirtilo com mel e alecrim fresco: um café da manhã ou sobremesa fácil como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 82%, este prato é excelente. Tentar Patas de cordeiro refogadas em Polenta Macia Com Folhas de louro, Patas de cordeiro assadas com Gremolatan e Polenta assada, e Patas de cordeiro assadas com alho e alecrim (Panela De Barro) para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 30

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Para preparar cordeiro, polvilhe cordeiro uniformemente com 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

8 (U-12) Camarões

Feijão Branco, Encharcado E Cozido (reserve 1/3 Xícara De Líquido De Cozimento)

(tubo Grande)

Aqueça um forno holandês grande e largo em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

1 Libra De Coxas De Frango

Adicione o cordeiro e cozinhe por 12 minutos, dourando por todos os lados.

Ingredientes que você precisará

Feijão Branco, Encharcado E Cozido (reserve 1/3 Xícara De Líquido De Cozimento)

Retire o cordeiro da panela.

Ingredientes que você precisará

Feijão Branco, Encharcado E Cozido (reserve 1/3 Xícara De Líquido De Cozimento)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a cebola, a cenoura e o aipo à panela; refogue 8 minutos ou até dourar levemente.

Ingredientes que você precisará

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Cacho De Aipo Fatiado (cerca De

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o alho e refogue 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Adicione o vinho tinto; leve para ferver. Cozinhe 2 minutos ou até que a maior parte do líquido evapore. Retorne o cordeiro à panela; misture os tomates, o caldo de carne e 1 colher de sopa de alecrim picado. Deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Legumes Do Tamanho De Uma Mordida

Sementes De Amor Em Pó

Pescoços De Frango

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Feijão Branco, Encharcado E Cozido (reserve 1/3 Xícara De Líquido De Cozimento)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Cubra o forno holandês; coloque no forno.

Equipamento que você usará

1 Libra De Coxas De Frango

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Asse a 300 por 2 horas ou até que o Cordeiro esteja macio.

Ingredientes que você precisará

Feijão Branco, Encharcado E Cozido (reserve 1/3 Xícara De Líquido De Cozimento)

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Retire o cordeiro da panela; Reserve e mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

Feijão Branco, Encharcado E Cozido (reserve 1/3 Xícara De Líquido De Cozimento)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione 1/4 de colher de chá de sal restante e 1/4 de colher de chá de pimenta restante à panela; deixe ferver em fogo alto. Cozinhe até que o molho seja reduzido para cerca de 3 1/2 xícaras (cerca de 30 minutos), mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

8 (U-12) Camarões

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Misture a água e o amido de milho em uma tigela pequena, mexendo com um batedor.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (12 Onças) De Refrigerante Diet

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Adicione a mistura de amido de milho à panela; cozinhe 30 segundos ou até o molho engrossar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (12 Onças) De Refrigerante Diet

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Para preparar polenta, leve caldo de galinha, 1 colher de chá de alecrim e 1/4 colher de chá de pimenta para ferver em uma panela grande. Adicione gradualmente a farinha de milho, mexendo sempre com um batedor. Reduza o fogo para médio; cozinhe 4 minutos ou até engrossar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir