Pav Bhaji (Sanduíches De Vegetais Mistos Picantes)

Pav Bhaji (sanduíches de vegetais mistos picantes) pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. A ver a tua figura? Esta receita vegana tem 218 calorias, 9g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 6 e custa US $1,24 Por porção. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de gengibre, ervilhas, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato indiano. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 15 minutos. É trazido a você por blog.fatfreevegan.com. levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 81%, que é super. Tentar Farali sukhi bhaji / Batalha bhaji para rápido, vrat, vangi bhaji ou vangyachi bhaji , maharashtrian vangi bhaji, e poori bhaji ou batalha bhaji-maharashtrian poori bhaji para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma boa wok Antiaderente ou panela grande.

Equipamento que você usará

6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione as cebolas e cozinhe, adicionando um pouco de água conforme necessário, até que comecem a dourar, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

20 Fatias Finas De Abobrinha

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Adicione o gengibre, o alho e os pimentões verdes e cozinhe por mais 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)

1 Laranja, Raspas

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

Adicione o pimentão e cozinhe por mais 2 minutos. Junte o pav bhaji masala, pimenta vermelha em pó, açafrão e sal.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Macarrão Rigatoni Seco

Acafrao

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Adicione os tomates e cozinhe até que comecem a quebrar, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Adicione o purê de legumes e 1/2 xícara de água e ajuste o sal. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Adicione o suco de limão e sirva em pães torrados ou outro pão.

Ingredientes que você precisará

1 Chalota Ralada Ou Picada

Concentrado De Limonada Descongelada, Dividido

Drageias De Pérola Branca

Equipamento

6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

pimentão, finamente picado 11 libra de abobrinha,

molho de limão e pimenta 11 libra de abobrinha,

gengibre, picado 2

pimentões verdes, fenda longitudinalmente 1(pode ser ou desnatado)

1 chalota ralada ou picada 1grande

cebola picada finamente 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

ervilhas verdes congeladas 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

batatas descascadas em cubos 3(pode ser ou desnatado)

pav bhaji masala (mistura de especiarias Disponível nos mercados indianos)11 libra de abobrinha,

Red chili powder (pimenta em pó, também disponível no mercado indiano)3

tomates roma, picados finamente 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cada um desses vegetais, finamente cortados em cubos: feijão verde, cenoura, couve-flor, repolho 6Ruibarbo picado fresco ou congelado

sal a gosto 0(pode ser ou desnatado)

açafrão em pó 6Ruibarbo picado fresco ou congelado

pãezinhos (chamados pavs), para servir (usei pãezinhos de cachorro-quente de trigo integral, cortados pela metade, mas pão sem glúten pode ser usado)

Vinho recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Cintilante

Indian funciona muito bem com Gruener Veltliner, Riesling e Sparkling rosé. O melhor vinho para comida Indiana vai, dependendo do prato, é claro, mas essas escolhas podem ser servida gelada, e ter alguma doçura para complementar o tempero e sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. O Nigl Freiheit Gruner Veltliner com uma classificação de 4.7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.