PB & J Crepes

PB & J Crepes
PB & J Crepes é um vegetariano refeição da manhã. Uma porção contém 280 calorias, 10g de proteína, e 17g de gordura. Para 36 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue leite desnatado, geléia, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 43%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Confissão # 145: eu tenho uma coisa para crepes ... fácil Nutella Crepes, Crepe, e Crepes De Aveia.

Instrucao

1
No liquidificador, coloque ovo, leite, farinha, azeite e sal. Cubra; misture em velocidade média 10 segundos, parando o liquidificador com frequência para raspar os lados, até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
LeiteLeite
SalSal
OvoOvo
Equipamento que você usará
LiquidificadorLiquidificador
2
Coloque o recipiente do liquidificador coberto com a massa na geladeira por 30 minutos para esfriar a massa.
Equipamento que você usará
LiquidificadorLiquidificador
3
Quando a massa estiver gelada, pulverize uma frigideira antiaderente de 6 a 8 polegadas com spray antiaderente para cozinhar.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Aqueça a frigideira em fogo médio. Para cada crepe, despeje 3 colheres de sopa de massa na frigideira. Gire imediatamente a frigideira até que a fina camada de massa cubra o fundo. Cozinhe, virando uma vez, até dourar levemente, 1/2 a 1 minuto. Repita com a massa restante, pulverizando a frigideira conforme necessário.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Remova os crepes cozidos para a tábua de corte de madeira.
Ingredientes que você precisará
CrepeCrepe
Equipamento que você usará
TabuaTabua
6
Continue até que toda a massa tenha sido usada.
7
Finalmente, espalhe uma camada de manteiga de amendoim no centro de cada crepe.
Ingredientes que você precisará
AmendoimAmendoim
EspalharEspalhar
8
Adicione uma linha de geléia ao lado dela. Dobre o crepe.
Ingredientes que você precisará
CompotaCompota
9
Sirva imediatamente.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde7
Revista