Peitos De Frango Mediterrâneos Com Tapenade De Abacate

Name: Peitos De Frango Mediterrâneos Com Tapenade De Abacate
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crosta: migalhas de biscoito graham alcaparras, enxaguadas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham folhas frescas de manjericão, finamente fatiadas; 1 dente de alho, finamente picado; 2 dentes de alho, torrados e amassados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta moída fresca; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto abacate hass, Maduro, finamente picado; 5 Crosta: migalhas de biscoito graham suco de limão fresco, dividido; 1 cp. queijo parmesão ralado casca de limão ralada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite, dividido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitona recheada pimento verde, em fatias finas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto; 4 metades de peito de frango sem pele desossada; 1 ( beringelas) tomate, semeado e finamente picado

Peitos de frango mediterrâneos com Tapenade de abacate podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Para $2.29 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 299 calorias, 26g de proteína, e 19g de gordura por porção. Se você tem alcaparras, sal marinho, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. 6 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Peitos De Frango Mediterrâneos, Peitos De Frango Recheados Do Mediterrâneo, e Peitos De Frango Recheados Do Mediterrâneo.