Peixe Da Ilha

Name: Peixe Da Ilha
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 35
Cuisine: Global
Ingredients: 8 grande bananeira; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Coco do floco do anjo do padeiro, torrado; 2 (pode ser ou desnatado) gengibre ralado na hora; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas KRAFT Zesty Italiano vestir; 3 limas, em fatias finas; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) mahi-mahi filetes cada); 1 pimenta jalapeÃ±o inteira, semeada, finamente picada

O peixe da ilha é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 35 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 2G de gordura, e um total de 34 calorias. Para 79 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue folhas de bananeira, pimenta jalapeã±o, gingerroot e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Com uma colher pontuação de 16%, este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Peixes Cítricos Da Ilha, Salada De Peixe Da Ilha Do Pacífico, e Island Jam.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 204°.

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Misture o molho, jalapeno e gengibre;Reserve. Segure a folha de bananeira com pinças e passe rapidamente por um queimador de fogão em fogo médio várias vezes até que a folha de bananeira esteja flexível. (Não superaqueça ou a folha se tornará quebradiça.) Repita com as folhas restantes. Forre a assadeira de 13x9 polegadas com as folhas amolecidas, com pontas de folhas que se estendem sobre os lados da panela.

Ingredientes que você precisará

Bananeira

12 Pimentas Jalapeño (cerca De 7 Centímetros Cada)

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

Equipamento que você usará

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Pimentões Vermelhos Doces (procure Pimentões De Formato Retangular Em Vez De Pimentões Pequenos E Redondos)

4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado

Coloque o peixe na assadeira preparada; regue com a mistura de molho. Cubra com o coco e as limas. Dobre as folhas de bananeira sobre o peixe. Cubra com uma assadeira de vidro vazia para manter as folhas no lugar.

Ingredientes que você precisará

Bananeira

Granulados Em Formato De Coração

1 Onça De Repolho Roxo Picado

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Assadeira De Vidro

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Asse 20 min. ou até que o peixe seja cozido.

Ingredientes que você precisará

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Sirva na assadeira.

Equipamento que você usará

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Equipamento

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Pimentões Vermelhos Doces (procure Pimentões De Formato Retangular Em Vez De Pimentões Pequenos E Redondos)

4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado

Assadeira De Vidro

Ingredientes

Dose:

8grande

bananeira 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Coco do floco do anjo do padeiro, torrado 2(pode ser ou desnatado)

gengibre ralado na hora 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

KRAFT Zesty Italiano vestir 3

limas, em fatias finas 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

mahi-mahi filetes cada)1

pimenta jalapeÃ±o inteira, semeada, finamente picada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Thrive Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.