Peixe-Gato Do País

O bagre do país pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 302 calorias, 23g de proteína, e 7g de gordura um. Para $2.06 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Se você tem sabor de milho, pimenta moída, claras de ovo e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o milho, você pode seguir este prato principal com o Torta De Noz-Pecã De Milho Doce como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 72%. Receitas semelhantes incluem Catfish Meunière, Peixe-Gato Caju, e Catfish Po'boys.

Instrucao

Forre uma panela rasa com papel alumínio. Cubra com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Equipamento que você usará

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Misture as migalhas, o sal e a pimenta em uma tigela pequena; mexa bem. Mergulhe o peixe em claras batidas; Draga na mistura de migalhas.

Ingredientes que você precisará

Cobertura Batida E Morangos Frescos Fatiados, Opcional

8 (U-12) Camarões

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

(tubo Grande)

Folhas Frescas De Manjericão, Lavadas E Escorridas

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Coloque o peixe na panela.

Ingredientes que você precisará

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Asse a 450 por 8 a 10 minutos ou até que os flocos de peixe sejam facilmente testados com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Sirva imediatamente com sabor de milho.

Ingredientes que você precisará

(você Pode Usar Um Cuke Normal, Mas Semeie E Se A Casca For Cerosa, Descasque)

1 Colher De Chá De Sal Temperado McCormick® Season-All®

Equipamento

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Ingredientes

Dose:

1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

sabor de milho 1586 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

migalhas de flocos de milho 2

claras de ovo, levemente batidas 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de bagres criados em explorações agrícolas 0(pode ser ou desnatado)

pimenta vermelha moída 0(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para Bagres. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 23 dólares por garrafa.