Penne com Veggies ' N ' feijão preto pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 2. Uma porção contém 327 calorias, 15g de proteína, e 7g de gordura. Para 90 cêntimos por porção, receita abrange 20% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue tomate, pimenta, manjericão e algumas outras coisas para fazer hoje. 7 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você pelo gosto de casa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 91%. Esta pontuação é excelente. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Penne com legumes e Feijão Preto, Penne de Frango Cremoso com vegetais, e Linguiça defumada com Penne e vegetais.
Instrucao
1
Cozinhe a massa de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, em uma frigideira grande antiaderente, refogue a abobrinha, a cenoura, os cogumelos, o pimentão verde, a cebola, o alho e os temperos em 1 colher de chá de óleo até ficarem crocantes. Junte o feijão.
Ingredientes que você precisará
3 Xícaras De Pão De Aveia Amanhecido Em Cubos
4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Gordura De Porco
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível
Coberturas, Opcional
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, Descascado
2
Escorra a massa; adicione à mistura de vegetais.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
3
Adicione os tomates e o azeite restante; misture delicadamente.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas
4
Polvilhe com queijo parmesão e salsa.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura