Penne com legumes e Feijão Preto

Name: Penne com legumes e Feijão Preto
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão preto enlatado, enxaguado e drenado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura fresca fatiada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cada manjericão seco, orégano e tomilho; 4 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cogumelos frescos, fatiados; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) salsa fresca picada; 1 pequeno dente de alho, picado; 1 pequeno pimenta verde, em fatias finas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) azeite, dividido; 1 pequeno cebola em fatias finas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham queijo parmesão ralado; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível macarrão penne cru; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate sem sementes picado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha fatiada

Penne com Veggies ' N ' feijão preto pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 2. Uma porção contém 327 calorias, 15g de proteína, e 7g de gordura. Para 90 cêntimos por porção, receita abrange 20% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue tomate, pimenta, manjericão e algumas outras coisas para fazer hoje. 7 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você pelo gosto de casa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 91%. Esta pontuação é excelente. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Penne com legumes e Feijão Preto, Penne de Frango Cremoso com vegetais, e Linguiça defumada com Penne e vegetais.

Instrucao

Cozinhe a massa de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, em uma frigideira grande antiaderente, refogue a abobrinha, a cenoura, os cogumelos, o pimentão verde, a cebola, o alho e os temperos em 1 colher de chá de óleo até ficarem crocantes. Junte o feijão.

Ingredientes que você precisará

3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido