Penne de trigo integral com brócolis e grão de bico

Name: Penne de trigo integral com brócolis e grão de bico
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cabeca brócolis, cortado em florzinhas, caules descartados; 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO grão de bico, drenado e enxaguado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha esmagada; 4 cravo alho, picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível suco de limão fresco (de 2 limões pequenos); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível parmesão ralado; 6 camarão e veias Sal; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO trigo integral penne

Penne de trigo integral com brócolis e grão de bico pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 16g de proteína, 14g de gordura, e um total de 404 calorias. Para 97 centavos por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue parmesão, alho, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 26 minutos. No geral, esta receita ganha um incrível pontuação spoonacular de 84%. Tentar Trigo Integral Penne Com Camarão E Brócolis Rabe, Macarrão Penne De Trigo Integral Com Brócolis Rabe E Salsicha, e Penne de trigo integral com linguiça italiana de Peru, brócolis, tomate e Parmesão para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve uma panela com água salgada para ferver.

Ingredientes que você precisará

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Adicione brócolis; cozinhe até ficar macio, 3 minutos. Retire os brócolis com uma escumadeira; transfira para uma tigela.

Ingredientes que você precisará

1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Adicione o macarrão e cozinhe até ficar macio, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o alho e a pimenta vermelha esmagada; refogue até ficar perfumado, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Adicione grão de bico, brócolis reservado e 1/2 colher de chá. sal e cozinhe, mexendo, até aquecer.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Escorra a massa, reservando 1/2 xícara de líquido para cozinhar. Volte a massa para a panela e misture a mistura de grão de bico e brócolis e suco de limão. Misture o líquido de cozimento reservado, 1 colher de sopa. de cada vez, até que a massa esteja levemente umedecida. Coloque o macarrão em tigelas, polvilhe com parmesão e sirva.

Ingredientes que você precisará

Para Lubrificação De Inserção