Pennsylvania Coal Region Churrasco

Name: Pennsylvania Coal Region Churrasco
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Churrasco
Ingredients: 2 (inverno) refrigerante diet; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 1 colher de chá de semente de erva-doce, 1/3 de palma; 6 pães de hambúrguer; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Cereal Crispix, triturado; 1 ( beringelas) cebola picada; 8 Ruibarbo picado fresco ou congelado sal e pimenta a gosto; 2 (inverno) vinagre branco; 2 (pode ser ou desnatado) mostarda amarela preparada

Você nunca pode ter muitas receitas americanas, então experimente o churrasco da região de carvão da Pensilvânia. Uma porção deste prato contém aproximadamente 13g de proteína, 13g de gordura, e um total de 274 calorias. Para 92 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. 89 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e pegue açúcar mascavo, cebola, sal e pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Funciona bem como um acompanhamento muito acessível. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Será um sucesso no seu Dia dos pais evento. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 47%. Receitas semelhantes são Shore Region Shrimp Kabobs, Cocido Boyacense (Guisado Da Região De Boyacá), e Biscoitos De Carvão Impertinentes.

Instrucao

Esfarele a carne moída em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Semente De Erva-doce, 1/3 De Palma

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a cebola; cozinhe e mexa até que a carne não fique mais rosa.

Ingredientes que você precisará

20 Fatias Finas De Abobrinha

Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos

Escorra o excesso de graxa e junte o vinagre, o açúcar mascavo, a mostarda, o ketchup, o sal e a pimenta. Cozinhe em fogo médio por cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado