Pequeno-Almoço Tortilla

Name: Pequeno-Almoço Tortilla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates de uva ou cereja cortados ao meio; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto ovo; 4 grande (parcialmente &); 1 cp. queijo parmesão ralado cebolinha fresca picada, dividida; 1 dente de alho, picado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham queijo Manchego finamente ralado; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 1 Oreos Recheados Duplos azeite extra virgem; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido; 227 pimenta habenero Yukon Gold potato (cerca de 1 médio)

O pequeno-almoço Tortillan é um Gluten refeição da manhã. Uma porção contém 192 calorias, 11g de proteína, e 13g de gordura. Para $1.05 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue pimenta, azeite, clara de ovo e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 29%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Tortilla Café Da Manhã Caçarola, Tortilla De Café Da Manhã Simples, e Tortilla Café Da Manhã Caçarola para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Forno

Coloque a batata em uma panela; cubra com água. Deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos ou até ficar macio; escorra. Fresco. Descasque a batata; fatia fina.

Ingredientes que você precisará

Batata

Agua

Equipamento que você usará

Panela

Misture 2 colheres de chá de cebolinha, 1/4 colher de chá de sal, pimenta, ovos e clara de ovo em uma tigela; mexa com um batedor até misturar.

Ingredientes que você precisará

Ovo

Cebola

Pimenta

Ovo

Sal

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira antiaderente refratária de 8 polegadas em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione as fatias de alho e batata; cozinhe 30 segundos, virando suavemente a batata para revestir com óleo.

Ingredientes que você precisará

Alho

Batata

Oleo

Polvilhe com o restante 1/2 colher de chá de sal. Pressione a mistura de batata com uma espátula em uma camada sólida no fundo da panela.

Ingredientes que você precisará

Batata

Sal

Equipamento que você usará

ESPATULA

Frigideira

Despeje a mistura de ovos sobre a mistura de batata; cozinhe 1 minuto. Mexa delicadamente a mistura de ovo e batata. Pressione a batata de volta para baixo no fundo da panela; cozinhe 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Batata

Ovo

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire do fogo.

Polvilhe com queijo.

Ingredientes que você precisará

Queijo