Pequeno feijão francês com linguiça defumada

Você nunca pode ter muitas receitas mediterrâneas, então experimente pequenos feijões franceses com linguiça defumada. Para 87 centavos por porção, você tem um prato principal que serve 8. Uma porção deste prato contém cerca de 17g de proteína, 7g de gordura, e um total de 183 calorias. Uma mistura de chalotas, óleo de canolan, sementes de aipo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 28%, o que é bastante ruim. Tentar Feijão assado com linguiça defumada, Linguiça Defumada Grelhada E Feijão-Lima, e Feijão vermelho e Arroz Com Linguiça de Peru defumada para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.
Adicione a salsicha; refogue 5 minutos ou até dourar.
Retire da panela e coloque em uma panela elétrica.
Aqueça o óleo na panela em fogo médio.
Adicione chalotas e alho; cozinhe 1 minuto, mexendo sempre.
Classifique e lave o feijão.
Adicione o feijão, a mistura de chalota, a água e os ingredientes restantes ao fogão lento. Cubra e cozinhe em alta 8 horas ou até que o feijão esteja macio.