Peru Magro-Alcachofra Panini

Name: Peru Magro-Alcachofra Panini
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas lavadas vagamente embaladas do espinafre do bebê, picadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo spreadable do alho-e-ervas reduzido-gordo (do recipiente de 6.5-oz); 113 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO peito de peru cozido fatiado ou peito de frango; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira mistura de queijo italiano desfiado com gordura reduzida; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível corações marinados da alcachofra (do frasco de 6 onças), drenados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho assado (de uma jarra), escorrido, fatiado; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO fatias de pão integral macio, 1/2 polegada de espessura cada)

A receita Skinny Peru-alcachofra Panini poderia satisfazer seu desejo do Sul em aproximadamente 15 minutos. Este prato principal tem 383 calorias, 33g de proteína, e 11g de gordura por porção. Esta receita serve 2. Para $2.13 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue corações de alcachofra marinados, pimentões assados, queijo espalhável com alho e ervas e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Peru Alcachofra Panini, Peru Defumado E Alcachofra Panini, e Panera's Peru alcachofra Panini.

Instrucao

Aqueça a grelha de contato fechada ou o panini maker por 5 minutos.

Equipamento que você usará

Panini Press

Grill

Coloque os corações de alcachofra em toalhas de papel;seque. Pique grosseiramente os corações de alcachofra.

Ingredientes que você precisará

Corações De Alcachofra

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Em uma tigela pequena, misture corações de alcachofra, queijo espalhável e espinafre.

Ingredientes que você precisará

Queijo Spreadable

Corações De Alcachofra

Espinafre

Equipamento que você usará

Tigela

Espalhe a mistura em 2 fatias de pão. Cubra com pimentão, Peru e queijo ralado. Cubra com as fatias de pão restantes. Pulverize os dois lados dos sanduíches com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Queijo Ralado

Spray De Cozinha

Pimentao

Espalhar

Turquia Inteira

Pao

Quando a grelha estiver aquecida, * coloque sanduíches na grelha. Feche a grelha; cozinhe 3 a 5 minutos ou até que o pão seja torrado e o queijo derreta.

Ingredientes que você precisará

Queijo

Pao

Equipamento que você usará

Grill