Picadas de frango e coentro

Picadas de frango e coentro
Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 30 e custos 20 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 5g de gordura, e um total de 71 calorias. Se você tiver frango moído, ovo, coentro e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 9%. Essa pontuação é muito ruim (mas ainda pode ser corrigida). Tentar Picadas de frango e coentro, Melancia morde com Feta, espinafre fresco e coentro-hortelã P, e Salada de cominho e ovo de coentro (Ensalada de Huevo con Comino y coentro) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture a soja e o vinagre em uma tigela para mergulhar o molho.
Ingredientes que você precisará
Molho De ImersãoMolho De Imersão
VinagreVinagre
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Misture o frango, o ovo, o coentro, as cebolinhas, o óleo de gergelim e o sal com um garfo até misturar.
Ingredientes que você precisará
óleo De Sésamoóleo De Sésamo
CebolaCebola
CoentroCoentro
Frango InteiroFrango Inteiro
SalSal
OvoOvo
3
Espalhe o amido de milho em uma assadeira rasa. Com as mãos molhadas formar mistura de frango em bolas de 1 polegada, transferindo-os para a assadeira como formado. Lave e seque as mãos e, em seguida, role suavemente as bolas em amido de milho até ficar revestido. (As bolas serão macias.)
Ingredientes que você precisará
MaisenaMaisena
Frango InteiroFrango Inteiro
EspalharEspalhar
RolarRolar
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
4
Aqueça 1/4 xícara de óleo vegetal em uma frigideira pesada de 12 polegadas em fogo moderadamente alto até ficar quente, mas não fumar, depois cozinhe metade das bolas, virando ocasionalmente, até ficar firme e dourado (elas achatam levemente), 2 a 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Transfira com uma escumadeira para toalhas de papel para escorrer.
Equipamento que você usará
EscumadeiraEscumadeira
Toalhas De PapelToalhas De Papel
6
Adicione o óleo restante de 1/4 xícara à frigideira e cozinhe as bolas restantes da mesma maneira.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
7
Sirva almôndegas com molho.
Ingredientes que você precisará
Molho De ImersãoMolho De Imersão
AlmondegaAlmondega
DificuldadeRigido
Pronto Em35 m.
Dose30
Pontuação De Saúde0
Revista