Pilaf De Arroz Integral Herbed
O pilaf de arroz integral Herbed pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa 28 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 3G de gordura, e um total de 121 calorias. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue aipo, tomilho, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 57 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Tentar Pilaf De Arroz Integral Herbed, Herbed Rice Pilaf, e Herbed Rice Pilaf para receitas semelhantes.
Instrucao
Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem, omitindo sal e gordura.
Enquanto o arroz cozinha, aqueça uma frigideira média em fogo médio-alto.
Adicione óleo; redemoinho para revestir.
Adicione a cebola, o aipo e a cenoura; refogue 5 minutos ou até ficar macio.
Retire do fogo; junte a salsa e os ingredientes restantes.
Adicione a mistura de vegetais ao arroz cozido; fluff com um garfo.
Dica: pique todos os seus vegetais e ervas pela manhã, então, quando você chegar em casa do trabalho, a receita é fácil de completar.