Pimenta frango com Hummus

Name: Pimenta frango com Hummus
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO peitos de frango desossados sem pele e / ou coxas, cortados em 2 pedaços de 1/2 de polegada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO hummus preparado (de preferência SABRA picante ou clássico); 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath orégano seco, desintegrado; 1 Fritura italiana ou pimenta Cubanelle, cortada longitudinalmente em tiras de 1/2 de polegada de largura; 4 camarão e veias Acompanhamento: pão pita torrado; 1 pimentão vermelho, cortado longitudinalmente em tiras de 1/2 de polegada de largura; 1 ( beringelas) cebola vermelha, cortada longitudinalmente em tiras de 1/2 de polegada de largura; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas

A receita pimenta frango com Hummus está pronta em aproximadamente 20 minutos e é definitivamente um incrível livre de laticínios opção para os amantes da comida oriental middl. Para $2.53 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 802 calorias, 38g de proteína, e 53g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Uma mistura de sal, cebola, hummus e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Hummus marinado salada de frango grelhado com Hummus-molho de Salsa, Hummus De Pimenta Vermelha, e Hummus De Pimenta Vermelha.

Instrucao

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Frango

Forre uma assadeira grande e rasa com papel alumínio.

Equipamento que você usará

Cozimento

Aluminio

Misture o óleo, o sal, o cominho, a pimenta e o orégano em uma tigela grande e misture com frango e legumes. Arrume na assadeira sem aglomerar e grelhe 4 a 6 polegadas do fogo, mexendo uma vez, até que o frango esteja cozido e os vegetais estejam levemente carbonizados, cerca de 8 minutos. Divida o hummus entre os pratos e cubra com frango e legumes.

Ingredientes que você precisará

Vegetal