Pimentão de abóbora saudável com Polenta

Name: Pimentão de abóbora saudável com Polenta
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Americanas
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manteiga, em cubos; 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pode feijão preto, enxaguado e drenado; 822 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pode molho de tomate; 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pode tomates esmagados; 2 (mequite, nogueira ou amieiro) costelas de aipo, finamente picadas; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 2 dentes de alho, picados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme para chicotadas pesadas; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2% de leite; 1 ( beringelas) cebola picada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath grande ou abobrinha, cortada em quatro no sentido do comprimento e cortada em pedaços de 1/2 polegada; 1 pequeno pimenta vermelha doce, finamente picada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sal, dividido; 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pode sólido-Pack abóbora; 1 1 colher de sopa de orégano seco açúcar, dividido; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível fubá amarela

Você nunca pode ter muitas receitas americanas, então experimente o Chili de abóbora saudável com Polentan. Este prato principal tem 411 calorias, 13g de proteína, e 19g de gordura por porção. Esta receita serve 6 e custa US $ 1,87 por porção. 39 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. É perfeito para O Super Bowl. Esta receita do Taste Of Home requer pimenta, feijão preto, molho de tomate e sal. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 15 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e ovo lacto vegetariano dieta. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 75%, o que é muito bom. Tente Pimentão vegetariano saudável com bolos de Polenta, Salada de abóbora quente com Polentan e sementes de abóbora cristalizadas, e Chili Saudável para receitas semelhantes.

Instrucao

Em um forno holandês, cozinhe os cinco primeiros ingredientes em fogo médio 8-10 minutos ou até que a carne não esteja mais rosada e os vegetais estejam macios, quebrando a carne em pedaços; escorra.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

Folhas De Salsa Fresca Rasgadas

Junte o molho de tomate, o tomate, a abóbora, 1 colher de sopa de açúcar, pimenta em pó, tempero para tarte, 1/2 colher de chá de sal e pimenta; deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe, descoberto, 45 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Corante Alimentício Vermelho E Amarelo, Se Desejar

Tira De Casca De Limão

Enquanto isso, em uma panela grande e pesada, leve o leite, o creme de leite, a manteiga e o açúcar restante e o sal para ferver. Reduza o fogo para ferver suavemente; misture lentamente a farinha de milho. Cozinhe e mexa com uma colher de pau 2-3 minutos ou até que a polenta esteja espessa e se afaste bem das laterais da panela (a mistura ficará muito espessa).

Ingredientes que você precisará

1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

Tomates De Sol Não

Tira De Casca De Limão

Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

Onças De Cream Cheese, Temperatura Ambiente (cerca De

Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Despeje em um 9-in untado.- assadeira quadrada.

Equipamento que você usará

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

Deixe repousar até ficar firme, cerca de 30 minutos.

Misture o feijão ao pimentão; aqueça.

Ingredientes que você precisará

Lata De Feijão Verde, Escorrido

2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados

Corte a polenta em seis pedaços.

Ingredientes que você precisará

1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora

Sirva com pimenta.

Ingredientes que você precisará

2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados

Equipamento

Folhas De Salsa Fresca Rasgadas

Onças De Cream Cheese, Temperatura Ambiente (cerca De

Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

manteiga, em cubos 425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pode feijão preto, enxaguado e drenado 822pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pode molho de tomate 425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pode tomates esmagados 2(mequite, nogueira ou amieiro)

costelas de aipo, finamente picadas 11 colher de sopa de orégano seco

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 2

dentes de alho, picados 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

creme para chicotadas pesadas 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

2% de leite 1( beringelas)

cebola picada 1Pedaços de toffee de barra de Heath

1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja 2Pedaços de toffee de barra de Heath

grande ou abobrinha, cortada em quatro no sentido do comprimento e cortada em pedaços de 1/2 polegada 1pequeno

pimenta vermelha doce, finamente picada 1Pedaços de toffee de barra de Heath

sal, dividido 425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pode sólido-Pack abóbora 11 colher de sopa de orégano seco

açúcar, dividido 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

fubá amarela

Vinho recomendado: Cava, Isabel, Grenache

Chili funciona muito bem com Cava, Shiraz e Grenache. Estes tintos suculentos não têm muito tanino (importante para alimentos condimentados), mas um vinho espumante como o cava pode domar o calor ainda melhor. Um vinho que pode provar é o Casteller Cava Rosado. Tem 4, 7 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 17 dólares.

Casteller Cava Rosado

O Casteller Cava Ros7 é um delicioso espumante produzido pelo método tradicional, com uma segunda fermentação em garrafa. Envelhecido por 12 meses nas borras antes do lançamento, fornece consistentemente sabores premium.Esta Cava vivaz e picante combina bem com a maioria das tapas, além de frutas frescas, tortas de baga e queijos macios e cremosos. Tem estilo e substância mais do que suficientes para ser um excelente aperitivo por si só.