Pizzas De Frango Grelhadas
Pizzas de frango grelhadas podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 20g de proteína, 12g de gordura, e um total de 346 calorias. Para $1.64 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. Vá até a loja e pegue molho de churrasco, metades de peito de frango, queijo gouda e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita do Taste of Home tem 1 fãs. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 33%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Tortilla De Frango Grelhado Pizzas, Churrasco frango Pizzas, e Churrasco frango Pizzas para receitas semelhantes.
Instrucao
Polvilhe o frango com sal e pimenta. Umedeça uma toalha de papel com óleo de cozinha; usando pinças de cabo longo, cubra levemente a grelha. Grelhe o frango, coberto, em fogo médio ou grelhe 4 pol. do fogo por 5-7 minutos de cada lado ou até que um termômetro leia 170°, regando frequentemente com molho de churrasco de 1/2 xícara. Reserve e mantenha quente.
Divida a massa ao meio. Em uma superfície levemente enfarinhada, enrole cada porção em 12 pol. x 10-em. rectangulo. Pincele levemente os dois lados da massa com óleo; coloque na grelha. Cubra e grelhe em fogo médio por 1-2 minutos ou até que os fundos estejam levemente dourados.
Corte o frango em 1/2. cubo.
Espalhe o lado grelhado de cada crosta com 1/4 xícara de molho de churrasco; camada com frango, cebola, queijo e coentro. Volte para a grelha. Cubra e cozinhe cada pizza por 4-5 minutos ou até que o fundo esteja levemente dourado e o queijo derreta.