Polenta de queijo assado com acelga suíça

Polenta de queijo assado com acelga suíça
Polenta de queijo assado com acelga suíça pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 8G de proteína, 5g de gordura, e um total de 181 calorias. Esta receita serve 6. Para $1.33 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem água, acelga suíça, sal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Polenta assada com acelga e queijo suíço, Polenta Galettes Com Alho-Poró E Acelga Suíça, e Lombo de porco com acelga e Polenta suíças.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 40
Equipamento que você usará
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
2
Para preparar acelga, remova as hastes e as costelas centrais. Descarte as hastes e pique as costelas; pique as folhas grosseiramente.
Ingredientes que você precisará
AcelgaAcelga
Treinador Pep Classificado 200 CorrentesTreinador Pep Classificado 200 Correntes
3
Aqueça uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
4
Adicione o alho; refogue 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
5
Adicione costelas e 2 colheres de sopa de água; cubra e cozinhe 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De LarguraMacarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
Treinador Pep Classificado 200 CorrentesTreinador Pep Classificado 200 Correntes
6
Adicione as folhas; cubra e cozinhe 5 minutos ou até murchar.
7
Para preparar a polenta, coloque 1 3/4 xícaras de água, sal e caldo em uma panela grande. Aos poucos, adicione a farinha de milho, mexendo sempre com um batedor. Deixe ferver; reduza o fogo para médio e cozinhe 8 minutos, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
PolentaPolenta
Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, EscorridasPacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De LarguraMacarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
(tubo Grande)(tubo Grande)
Equipamento que você usará
Sal Kosher, Dividido E Mais Para PolvilharSal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
Limão Espremido Na Hora Ou A GostoLimão Espremido Na Hora Ou A Gosto
8
Adicione os queijos, mexendo sempre com um batedor. Coloque metade da polenta em uma assadeira de 2 quartos revestida com spray de cozinha, espalhando-se uniformemente. Cubra com a mistura de acelga. Coloque o creme de leite sobre a acelga, espalhando-se uniformemente. Adicione rapidamente a polenta restante, espalhando uniformemente.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar
Chips De Caramelo E Pedaços De Chocolate Meio AmargoChips De Caramelo E Pedaços De Chocolate Meio Amargo
PolentaPolenta
AcelgaAcelga
Equipamento que você usará
2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio
Limão Espremido Na Hora Ou A GostoLimão Espremido Na Hora Ou A Gosto
9
Asse em forno a 400 por 20 minutos.
Equipamento que você usará
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
10
Deixe repousar 5 minutos.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde53
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista