Polvo Bebê Escalfado

Name: Polvo Bebê Escalfado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 colheres de sopa mais 1-1/2 colher de chá de manteiga derretida; 2 cenouras, picadas; 3 treinador pep classificado 200 correntes aipo, picado; 2 polegada gengibre fresco, fatiado; 1 monte salsa fresca; 4 ramo cortado em fatias, 1); 6 dentes de alho, esmagados; 1 monte cebolas verdes, picadas; 3 (inverno) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 Cascas de limão; 1 talo capim-limão, cortado ao meio e picado; 1 1 onça de repolho roxo picado; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Merlot; 4 polvo bebê, limpo; 1 Sal fino, para as bordas dos copos; 20 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm; 1 ramo pescoços de frango; 7 Pimenta escocesa picada

Polvo bebê escalfado é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 4 porções. Uma porção contém 168 calorias, 2g de proteína, e 1g de gordura. Para $2.64 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue dentes de alho, tomilho, gengibre e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 42%. Esta pontuação é boa. Tentar Greek BBQ Baby Octopus, Salada Do Polvo Do Bebê, e Polvo Crudo com batatas bebê para receitas semelhantes.

Instrucao

Encha uma panela grande com água de 1 galão.

Ingredientes que você precisará

1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Corte o limão, o limão e a laranja ao meio e esprema os sucos na panela; adicione as cascas. Junte a cenoura e os próximos 13 ingredientes. Deixe ferver; adicione o polvo. Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe por 90 minutos.

Ingredientes que você precisará

Polvo