Prato de frutos do mar simples

Prato de frutos do mar simples
Prato de frutos do mar simples pode ser apenas o livre de laticínios e pescatarian receita que você está procurando. Uma porção contém 478 calorias, 42g de proteína, e 31g de gordura. Para $4.31 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 23 foodies e cozinheiros. Esta receita da BBC Good Food requer camarões de frutos do mar, endro, pão integral e suco de limão. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 10 minutos. Com uma colher pontuação de 68%, este prato é sólido. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Prato De Frutos Do Mar, Australian Seafood Platter, e Prato De Frutos Do Mar Fritos.

Instrucao

1
Bata o suco de limão com a mostarda e misture com a maionese com o endro. Prepare-se para um dia à frente e relaxe.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Raminhos De Endro Frescos ColhidosRaminhos De Endro Frescos Colhidos
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
2
Coloque os frutos do mar em uma travessa com rodelas de limão e uma tigela de maionese no meio para que todos possam se ajudar.
Ingredientes que você precisará
Limão CunhaLimão Cunha
4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry
Abobrinha Sem Casca E PicadaAbobrinha Sem Casca E Picada
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Sirva com bastante pão integral fresco.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)
DificuldadeFacil
Pronto Em10 m.
Dose4
Pontuação De Saúde13
Revista