Prato saboroso de abóbora e maçã na panela elétrica

O prato saboroso de abóbora e maçã na panela elétrica é uma receita sem glúten, sem laticínios, paleolítica e lacto ovo vegetariana com 10 porções. Por 74 centavos por porção , esta receita cobre 13% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína , 0g de gordura e um total de 133 calorias . 199 pessoas fizeram esta receita e fariam novamente. Vá até a loja e pegue maçãs, cebola, noz-moscada moída e algumas outras coisas para fazer hoje. Funciona melhor como acompanhamento e fica pronto em cerca de 4 horas e 15 minutos . É trazido a você pela Allrecipes. Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 97% . Esta pontuação é excelente. Acompanhamento de suflê de abóbora , acompanhamento de outono de cenoura e maçã assadas com cidra esaborosos tomates assados lentamente com filé de anchova são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Misture a abóbora, as maçãs, os cranberries, a cebola, a canela e a noz-moscada em uma panela elétrica. Cozinhe em ALTA por 4 horas ou até que a abóbora esteja macia e cozida. Mexa ocasionalmente durante o cozimento.

Ingredientes que você precisará

(talvez Você Não Precise Deles Se Conseguir Um Pão De Cranberry Como O Listado Acima)

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais

Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)