Presunto e gratinado vegetal

Name: Presunto e gratinado vegetal
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura com baixo teor de sódio; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa fresca picada; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Presunto de baixo teor de sódio de 1/4 libra, picado (cerca de; 4 camarão e veias Sal Kosher e pimenta moída na hora; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite com baixo teor de gordura (2%); 1 pequeno cebola picada; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível panko breadcrumbs; 283 pimenta habenero pacote congelado misturado ervilhas e cenouras; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha de trigo integral; 454 pimenta habenero batatas grandes Yukon gold (sobre , cortadas em cubos

Presunto e gratinado vegetal pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 15g de proteína, 18g de gordura, e um total de 365 calorias. Para $1.22 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de batatas Yukon gold, caldo de galinha, manteiga e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Gratinado Vegetal, Verão-gratinado vegetal, e Raiz Vegetal Gratinado para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 375 graus F. derreta 1 colher de sopa de manteiga em uma frigideira grande e refratária em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 C. De Cebola Picada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Adicione a cebola, as batatas e as ervilhas e cenouras congeladas e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que os vegetais comecem a amolecer, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas E Cenouras

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o presunto, a farinha e o tomilho e cozinhe, mexendo, até combinar. Junte o caldo de galinha e deixe ferver, junte o leite e cozinhe até engrossar um pouco, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Doces Salva-vidas

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado

Mostarda Preparada, Opcional

Transfira a frigideira para o forno e leve ao forno até que as batatas estejam macias, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Enquanto isso, derreta as 3 colheres de sopa restantes de manteiga em uma frigideira média em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 C. De Cebola Picada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o panko, a salsa e 1/8 colher de chá de cada sal e pimenta e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que o panko esteja ligeiramente torrado, cerca de 4 minutos. Espalhe sobre a mistura de presunto e vegetais; deixe descansar 5 minutos antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar