Presunto Vitrificado Mel-Coentro

Presunto Vitrificado Mel-Coentro
Mel-coentro presunto vitrificado é um sem glúten, sem laticínios e vegetariano hor d'oeuvre. Esta receita faz 20 porções com 77 calorias, 6g de proteína, e 0g de gordura um. Para $1.59 por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue 3% menos-sódio, vinagre de cidra, mel e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 23%. Esta pontuação não é tão super. Receitas semelhantes incluem Cenouras Com Vidro De Coentro, Cenouras vitrificadas e cebolas Cipollini com coentro e laranja, e Peitos de pato esfregados com coentro com laranjas vidradas.

Instrucao

1
Aqueça uma frigideira pequena em fogo médio.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Adicione as sementes de coentro e as sementes de cominho à panela; cozinhe 2 minutos ou até que as sementes estejam douradas e perfumadas, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
Sementes Inteiras De CoentroSementes Inteiras De Coentro
Sementes De CominhoSementes De Cominho
SementeSemente
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Coloque a mistura de coentro em um moedor de especiarias ou café; pulse até moer grosseiramente.
Ingredientes que você precisará
CoentroCoentro
CafeCafe
4
Adicione açúcar e páprica; pulso para misturar.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
AcucarAcucar
5
Corte a gordura e a casca do presunto. Marque um padrão de diamante na parte superior do presunto; esfregue a mistura de especiarias uniformemente sobre o presunto.
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
PresuntoPresunto
Tempero Seco EsfregarTempero Seco Esfregar
6
Pré-aqueça o forno a 35
Equipamento que você usará
FornoForno
7
Misture o mel e o vinagre de cidra.
Ingredientes que você precisará
Vinagre De MaçãVinagre De Maçã
MelMel
8
Coloque o presunto, osso acabar, em uma assadeira revestida com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
OssoOsso
PresuntoPresunto
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
9
Asse em forno a 350 por 30 minutos. Baste com mistura de mel.
Ingredientes que você precisará
MelMel
Equipamento que você usará
FornoForno
10
Asse o presunto por mais 1 hora ou até que um termômetro Registre 14
Ingredientes que você precisará
PresuntoPresunto
Equipamento que você usará
Termômetro Da CozinhaTermômetro Da Cozinha
FornoForno
11
Coloque o presunto em uma travessa; cubra com papel alumínio.
Ingredientes que você precisará
PresuntoPresunto
Equipamento que você usará
AluminioAluminio
12
Deixe repousar 15 minutos antes de cortar.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em45 m.
Dose20
Pontuação De Saúde3
Revista