Qual é o seu estilo de sódio

Name: Qual é o seu estilo de sódio
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos pimenta vermelha esmagada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 3 cravo alho, picado; 3 Limões Sunkist®, raspas e sumo; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas verdes congeladas; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pimentas vermelhas fatiadas e assadas; 1 Oreos Recheados Duplos fios de açafrão; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz de grão curto não cozido, como Valenciano, Arborio ou Calrose; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pedaços firmes e frescos de peixe branco, como tilápia, baixo, alabote e espadarte, cortados em 16-21 pedaços; 907 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. caldo vegetal com baixo teor de sódio

A receita Qual é o seu estilo de sódio pode ser feito em cerca de 45 minutos. Para $2.92 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 18g de proteína, 7g de gordura, e um total de 434 calorias. Esta receita serve 8. Vá até a loja e pegue azeite, pedaços de peixe branco, como tilápia, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o arroz de grão curto, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato principal. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 80%. Esta pontuação é boa. Tentar Goulash De Carne-Baixo Teor De Sódio, Recheio De Peru Com Muito Baixo Teor De Sódio, e Molho de cogumelos para massas (baixo teor de sódio) para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar o caldo, misture todos os ingredientes em uma panela. Deixe ferver (não ferva). Mantenha quente sobre baixo heat.To prepare a paella, aqueça 3 colheres de sopa de azeite em uma panela grande ou frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Camarão Salteado, Descascado

Adicione os pedaços de peixe à panela e refogue 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Retire o peixe da panela, reserve e mantenha aquecido.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione a cebola à panela e refogue 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione as raspas de limão, alho e pimenta vermelha esmagada e cozinhe 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Prata Incomparável

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Adicione o arroz e cozinhe por mais 1 minuto, mexendo sempre.Junte o caldo, deixe ferver e cozinhe por 10 minutos, mexendo sempre.Junte as ervilhas e as fatias de pimenta vermelha.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Adicione mexilhões e amêijoas à panela, aninhando-os na mistura de arroz. Cozinhe 5 minutos ou até que as conchas se abram e descarte as conchas fechadas.Junte o peixe reservado e a salsa picada e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Caixa De Espaguete Seco