Queijo-batatas recheadas com iogurte - pasta de especiarias e crosta de sementes de gergelim
Queijo-batatas recheadas com iogurte - pasta de especiarias e crosta de sementes de gergelim é um sem glúten e vegetariano acompanhamento. Para 85 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 228 calorias, 6g de proteína, e 13g de gordura um. Uma mistura de batatas russet, coentro moído, gengibre e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Esta pontuação não é tão grande. Tentar Hambúrguer De Salmão Com Sementes De Gergelim E Molho De Iogurte, Batatas assadas duplas com tempero de iogurte, e Iogurte e batatas assadas com crosta de especiarias para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Coloque o rack no centro do forno e pré-aqueça a 400 ° F.
Equipamento que você usará
Forno
2
Coloque as batatas diretamente na grelha do forno e asse atétender quando perfurado com garfo, cerca de 1 hora15 minutos.
Equipamento que você usará
Forno
3
Transfira para o prato e deixe repousaraté esfriar o suficiente para lidar. Faça à frente: Canbe feito 1 dia à frente. Cubra e relaxe.
4
Corte as batatas horizontalmente ao meio. Usingspoon, retire a polpa, deixando 1/3-inch-thickshell.
Ingredientes que você precisará
Batata
5
Transfira a polpa de batata para o purê médio de bowland; misture o queijo, a manteiga derretida, o coentro, a cebola verde, o chile e as sementes de Sesam. Tempere a mistura de batata generosamentecom sal e pimenta; divida entre potatoshells.DO à frente: pode ser feito 6 hoursahead. Cubra e relaxe.
Ingredientes que você precisará
Sal E Pimenta
Cebola
Coentro
Manteiga
Queijo
Batata
Conchas Massas
Pimenta
1
Combine os primeiros 6 ingredientes no processador. Usando on / offturns, misture até que a mistura seja finamente picada.
2
Adicione iogurte, óleo e suco de limão e processeaté formar purê liso.
Ingredientes que você precisará
Limao
Iogurte
Oleo
3
Transferência para smallbowl. Tempere a gosto com sal e pepper.DO à frente: pode ser feito 6 horas à frente.Cubra e leve à geladeira.
Ingredientes que você precisará
Sal E Pimenta
4
Remova o rack superior da grelha.
Equipamento que você usará
Grill
5
Bandeja de cozimento de alumínio Placedisposable na cremalheira inferior do centerof (se usando a grade do gás de 2 queimadores,coloque a bandeja em 1 lado do queimador).
Equipamento que você usará
Cozimento
Grill
6
Adicione água suficiente à panela para atingir a profundidade de 1 polegada.
Equipamento que você usará
Frigideira
7
Prepare churrasco (fogo médio). Seusando Grelhador a carvão, briquetes leves emchimney e despeje metade em rack em cadasdentro da panela descartável. Se estiver usando gasgrill de 3 Queimadores, Queimadores leves à esquerda e à direita, deixando o queimador do centro desligado. Se estiver usando grelha a gás de 2 queimadores, queimador de luz no lado oposto panela descartável.Retorne o rack superior à grelha.
Equipamento que você usará
Grill
Frigideira
8
Coloque a folha da cremalheira da grade de foilon acima do queimador unlit; escove o óleo withvegetable.
Ingredientes que você precisará
Oleo
Equipamento que você usará
Grill
9
Coloque as sementes de gergelim em um prato pequeno.
Ingredientes que você precisará
Gergelim
10
Coloque metade do iogurte - pasta de especiarias na reserva rasa de bowland.
Ingredientes que você precisará
Pasta De Especiarias
Iogurte
11
Espalhe o iogurte restante-picoposto por cima do recheio de batata em cada potatohalf.
Ingredientes que você precisará
Batata
Espalhar
Iogurte
12
Polvilhe com metade das sementes de gergelim. Dipbottom de cada metade de batata na pasta reservedspice, em seguida, mergulhe em sesameseeds restantes.
Ingredientes que você precisará
Gergelim
Batata
Mergulho
13
Coloque as batatas no topo da folha no rack da grelhadaaacima da panela descartável. Cubra o churrasco e grelhe até que as batatas estejam aquecidase borbulhando no centro, 25 a 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Batata
Equipamento que você usará
Grill
Aluminio
Frigideira
14
Transfira as batatas para o prato e sirva.
Ingredientes que você precisará
Batata
15
* Um iogurte grosso; vendido em alguns supermarketse em lojas de alimentos especiais (como Trader
Ingredientes que você precisará
Iogurte
16
Mercados de Joe e Whole Foods) e Greekmarkets. Se não estiver disponível, coloque um filtro regular forrado de gaze yogurtin sobre o largebowl. Cubra e leve à geladeira durante a noite para escorrer.