Queijo Brócolis Assar

Queijo Brócolis Assar
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente brócolis de queijo. Esta receita serve 6 e custa 44 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 7g de proteína, 7g de gordura, e um total de 139 calorias. Esta receita de BettyCrocker.com tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. Uma mistura de farinha de ouro, sal, mostarda moída e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Essa pontuação é sólida. Tentar Massa de brócolis queijo assar, Couve-Flor De Queijo E Brócolis Assar, e Massa de brócolis queijo assar para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 204°.
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Coloque o cereal no saco plástico resealable do alimento-armazenamento; sele o saco e esmague com o rolo ou o Malho da carne. Em uma tigela pequena, misture cereais e azeite; Reserve. Em 1 Caçarola de 1/2 litro, coloque brócolis; cubra e leve ao microondas em alta 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
BrocolosBrocolos
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
CarneCarne
Equipamento que você usará
Amaciante De CarneAmaciante De Carne
Sacos ZiplocSacos Ziploc
RoloRolo
MicroMicro
TigelaTigela
3
Escorra; Reserve.
4
Enquanto isso, em uma panela de 2 quartos, aqueça a margarina até derreter. Misture a farinha, o sal, a mostarda e a pimenta. Cozinhe em fogo médio, mexendo sempre com um batedor de arame, até ficar homogêneo e borbulhante. Junte o leite.
Ingredientes que você precisará
MargarinaMargarina
MostardaMostarda
PimentaPimenta
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
LeiteLeite
SalSal
Equipamento que você usará
PanelaPanela
LevarLevar
5
Aqueça até ferver, mexendo sempre. Ferva e mexa 1 minuto; retire do fogo. Junte o queijo até derreter.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
6
Despeje o molho sobre brócolis na caçarola.
Ingredientes que você precisará
BrocolosBrocolos
MolhoMolho
7
Polvilhe com mistura de cereais.
Ingredientes que você precisará
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
8
Asse descoberto 18 a 20 minutos ou até ficar quente.
Equipamento que você usará
FornoForno
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose6
Pontuação De Saúde39
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista