Queijo Brócolis Assar
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente brócolis de queijo. Esta receita serve 6 e custa 44 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 7g de proteína, 7g de gordura, e um total de 139 calorias. Esta receita de BettyCrocker.com tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. Uma mistura de farinha de ouro, sal, mostarda moída e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Essa pontuação é sólida. Tentar Massa de brócolis queijo assar, Couve-Flor De Queijo E Brócolis Assar, e Massa de brócolis queijo assar para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque o cereal no saco plástico resealable do alimento-armazenamento; sele o saco e esmague com o rolo ou o Malho da carne. Em uma tigela pequena, misture cereais e azeite; Reserve. Em 1 Caçarola de 1/2 litro, coloque brócolis; cubra e leve ao microondas em alta 3 minutos.
Enquanto isso, em uma panela de 2 quartos, aqueça a margarina até derreter. Misture a farinha, o sal, a mostarda e a pimenta. Cozinhe em fogo médio, mexendo sempre com um batedor de arame, até ficar homogêneo e borbulhante. Junte o leite.
Aqueça até ferver, mexendo sempre. Ferva e mexa 1 minuto; retire do fogo. Junte o queijo até derreter.
Despeje o molho sobre brócolis na caçarola.
Polvilhe com mistura de cereais.
Asse descoberto 18 a 20 minutos ou até ficar quente.