Quiche Crustless Da Couve-Flor

Name: Quiche Crustless Da Couve-Flor
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Francesas, Europeias
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 1 colher de sopa de orégano seco 400 gramas de tofu firme, amasse; 1 Oreos Recheados Duplos 1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão; 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível florzinhas de couve-flor, cozidas; 5 2 colheres de sopa de manteiga derretida Bacon, cozido, desintegrado, opcional; 5 crosta de torta de migalhas (Keebler); 1 1 colher de sopa de orégano seco tomilho fresco, picado ou 1 colher de chá seco; 4 cravo alho, picado; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xícaras de gotas de chocolate agridoce (60 por cento de cacau) (recomendado: Ghiradelli); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sal marinho ou kosher; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível biscoitos de aveia com tâmaras, grosseiramente esfarelados; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 1 colher de sopa de orégano seco Queijo parmesão ralado; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Queijo suíço, desfiado

Quiche de couve-flor Crustless pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 677 calorias, 31g de proteína, e 56g de gordura. Para $2.37 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um cetogénico dieta. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 12 diria que atingiu o local. É um razoar receita para os fãs de comida mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Vá até a loja e pegue bacon, azeite, manteiga e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate com chocolate Rose Levy Beranbaum com Mystery Ganache como sobremesa. Com uma colher pontuação de 66%, este prato é sólido. Tentar Couve-flor e presunto Quiche Crustless, Couve-flor torrada Crustless e quiche do cogumelo, e Couve-flor torrada Crustless e quiche do cogumelo para receitas semelhantes.