ReceitasRevista

Quiche De Espinafre

Quiche De Espinafre
A receita quiche de espinafre pode satisfazer seu desejo Mediterrâneo em aproximadamente 1 hora e 10 minutos. Este prato principal tem 216 calorias, 18g de proteína, e 14g de gordura por porção. Esta receita serve 8 e custa 98 centavos por porção. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tem cebolinha, croutons, espinafre e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. 1120 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 82%, o que é tremendo. Receitas semelhantes incluem Quiche De Espinafre E Presunto, Quiche De Espinafre, e Quiche De Espinafre.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 325 graus F (165 graus C). Unte levemente uma torta de 9 polegadas ou uma panela de quiche.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Coloque o espinafre em uma panela pequena. Cozinhe em fogo médio, mexendo ocasionalmente até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
3
Escorra qualquer líquido restante. Misture a cebolinha, os ovos, o queijo cottage e o queijo Cheddar.
Ingredientes que você precisará
Raminhos De Endro Fresco Ou Estragão, OpcionalRaminhos De Endro Fresco Ou Estragão, Opcional
Biscoitos De Trigo IntegralBiscoitos De Trigo Integral
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
4
Despeje a mistura na panela preparada.
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Asse descoberto em forno pré-aquecido por 45 minutos.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
6
Retire do forno e polvilhe com croutons esmagados. Volte ao forno e leve ao forno por mais 15 minutos, até que os ovos estejam firmes.
Ingredientes que você precisará
CroutonsCroutons
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h, 10 m.
Dose8
Pontuação De Saúde14
Sem glúten
CozinhaMediterrâneasFrancesasEuropeias
Tipos De PratosAlmoçoPrato principalJantar
Feijão verde com alho
Tortas de biscoito de frutas
Batatas Russet e Batatas Doces Assadas
Frittata de vegetais com queijo
Feijão Assado com Maple
Salada de Frango Quente
Ovos Diabólicos com Bacon e Balsâmico
Salada de Frango Quente
Ponche Cítrico Simples
Salada de Frango Quente
Receitas relacionadas
Peru com recheio de presunto do campo
Sopa de Casamento Italiana para Festas
Peru Alfredo Tetrazzini
Conchas Recheadas com Molho de Carne
Revista
Sopa de Casamento Italiana para Festas
Conchas Recheadas com Molho de Carne
Frittata de vegetais com queijo
Pad Thai fácil
Hambúrgueres de cebola doce
Ovos Diabólicos com Bacon e Balsâmico
Salada de Frango Quente
Pão de Banana com Nozes e Banana
Salada de Frango Quente
Máquina de peru verde médio